Newby-Fraser, Paula

triatlonista din Zimbabwe

Paula Newby-Fraser este de opt ori câștigătoare a triatlonului Ironman și a câștigat 23 de Campionate Ironman, de peste două ori numărul câștigat de următorii mari campioni la triatlon, Mark Allen, Erin Baker și Dave Scott. Los Angeles Times și ABC ” lumea largă a sportului “l-au salutat pe Newby-Fraser drept” cea mai mare sportivă feminină din lume.”

“competiția a atins o scânteie în mine”

Newby-Fraser s-a născut în Harare, Zimbabwe, în 1962. Era cea mai mică dintre cei doi copii. Tatăl ei, un industriaș bogat, a mutat familia în Africa de Sud când Newby-Fraser era încă tânăr; deținea acolo o mare fabrică de vopsea. Newby-Fraser a crescut cu bogăție și privilegiu și, în copilărie, a luat lecții de balet și cursuri de înot. A arătat un talent pentru înot devreme, câștigând un Clasament național sud-African în timp ce era încă la liceu.

în colegiu, Newby-Fraser a decis să ia o pauză de la sport și, în consecință, a câștigat destul de multă greutate. Cu toate acestea, a simțit că are nevoie de o pauză de la antrenamentul intens și a fost bucuroasă să petreacă timp cu prietenii, studiind și relaxându-se. După absolvirea în 1984, Newby-Fraser a început să lucreze cu normă întreagă. A decis să slăbească greutatea pe care o câștigase și a început să alerge, să vorbească cursuri de aerobic și să ridice greutăți. La sfârșitul acelui an, a auzit despre un triatlon care urma să aibă loc în orașul ei natal. Acest eveniment, care combină înotul, ciclismul și alergarea, este un adevărat test de rezistență. Un triatlon de lungime întreagă sau “Ironman” include un 2.Înot de 4 mile, o plimbare cu bicicleta de 112 mile și un maraton complet de alergare-26,2 mile—toate într—o singură zi. Triatlonul despre care a auzit a fost aproape complet, iar câștigătorii vor merge în Hawaii pentru a concura în triatlonul Ironman din acel an.

Newby-Fraser și prietenul ei au mers să urmărească competiția. Reacția ei inițială a fost că a fost un lucru ridicol lous să facă. Cu toate acestea, iubitul ei a convins-o să încerce evenimentul în anul următor, iar ei au cumpărat biciclete și au început să se antreneze. La opt săptămâni după cumpărarea bicicletei, Newby-Fraser a intrat în primul ei triatlon. Ea nu numai că a terminat, dar a câștigat, stabilind un nou record de femei pentru curs. De asemenea, a terminat printre primii 10 sportivi, bărbați sau femei. Trei luni mai târziu, a câștigat divizia feminină a triatlonului sud-African și a câștigat o călătorie gratuită în Hawaii pentru a concura în faimosul triatlon Ironman de acolo. Ea i-a spus lui Judith P. Josephson în Digest pentru copii, “concurența a atins o scânteie în mine care nu mai fusese acolo de câțiva ani. Am simțit că vin acasă.”

Newby-Fraser nu s-a antrenat foarte mult pentru acest eveniment. Ea nu a avut nici măcar cu bicicleta 112 mile într-o săptămână, să nu mai vorbim într-o zi, și ea nu a alerga un maraton. Planul ei era pur și simplu să termine cursa și să învețe din experiență. Când a ajuns în Hawaii și a început să facă antrenamente acolo, a întâmpinat dificultăți neprevăzute. A avut probleme cu căldura și cu arsurile solare pe care le-a construit de la a fi afară toată ziua. Cu toate acestea, ea a persistat și a ajuns pe locul trei în cursa de clasă mondială.

devine un triatlonist profesionist

dându-și seama că era la doar cinci sau șase minute în spatele câștigătorului, Newby-Fraser știa că, dacă s-ar antrena mai greu, ar putea câștiga evenimentul. Ea a menționat, de asemenea, că câștigătorii cursei au fost sportivi profesioniști care ar putea trăi din sportul lor. După ce a discutat cu părinții ei, s-a mutat în California de Sud și a lovit circuitul de curse. În primul an de competiție, a câștigat 25.000 de dolari.

în California, Newby-Fraser a început să lucreze cu antrenorul Paul Huddle, care a învățat-o cum să se antreneze mai greu. În 1986 Hawaii Ironman, a intrat pe locul doi, în spatele Patricia Puntous. Puntous a fost ulterior descalificată pentru că a recrutat în timpul porțiunii de bicicletă a cursei, iar Newby-Fraser a fost declarat câștigător.

în 1987, Newby-Fraser s-a clasat pe locul trei în Hawaii Ironman. Cu toate acestea, în următorii opt ani, ea a câștigat Ironman-ul feminin Hawaii de șapte ori, ratând primul loc abia în 1995 și a doborât recorduri în porțiunile de bicicletă și maraton ale cursului. De asemenea, a stabilit un timp record mondial de 8:50:24, care este încă neîntrerupt. În 1993, în ciuda faptului că și-a luat șase luni libere pentru a vindeca o fractură de stres la gleznă, a câștigat din nou.

a câștigat din nou Ironman Hawaii în 1994 și a spus că competiția din 1995 va fi ultima ei. Când s-a apropiat de linia de sosire în 1995, s-a prăbușit la 200 de metri distanță. Încet și dureros, s-a târât până la final, traversând linia 22 de minute mai târziu. Chiar și cu această întârziere dureroasă, ea tot a ajuns pe locul patru. În 1996, Newby-Fraser s-a întors la Hawaii Ironman, terminând pe primul loc cu un timp de 9:06:40, un sfârșit minunat al carierei sale din Hawaii Iron-man.

“alergarea este pasiunea mea”

în 1997, Newby-Fraser a început să alerge ultramaraton, curse de 50 km sau mai mult. În Los Angeles Daily News, ea i-a spus lui Ronni Ross: “alergarea este pasiunea mea, favorita mea dintre cele trei sporturi. Întotdeauna trebuie să te întorci la ceea ce îți place să faci, la ceea ce te motivează și te conduce.”Ea a menționat că sportul triatlonului a devenit din ce în ce mai comercializat: “există banii, politica, este un sport olimpic.”Ea a spus că a lucrat recent ca parte a echipajului de sprijin pentru logodnica ei, Paul Huddle, în timp ce el conducea faimosul Western States 100, o cursă de anduranță de 100 de mile care se desfășoară pe trasee. “În statele occidentale”, a spus ea, ” oamenii nu erau acolo pentru recunoaștere sau bani; erau acolo pentru provocarea pură a acesteia.”Puritatea evenimentului a fost atractivă pentru Newby-Fraser. A intrat în Ridgecrest High Desert 50k în aprilie 1997 și a câștigat, stabilind un record de curs de 4 ore și 6 minute. Deși a câștigat, ea a spus că mai are multe de învățat despre rularea ultras. “Primesc o apreciere reală și o mulțime de umilință acolo”, i-a spus ea lui Ross.

Newby-Fraser a continuat să concureze în Triatloanele Ironman, iar până în 2002 câștigase 23 în total. În acel an, a câștigat competiția Ironman Japonia la vârsta de 39 de ani, făcând-o cea mai în vârstă persoană care a câștigat vreodată un Ironman. Dându-și seama că nu poate continua să concureze și să câștige pentru totdeauna, Newby-Fraser s-a extins în alte domenii ale sportului ei care nu erau la fel de solicitante din punct de vedere fizic. Cu John Howard și John Duke, Newby-Fraser a fondat școala Campionilor Multi Sport în 1989. În 2000, Newby-Fraser și Duke s-au alăturat echipei de antrenori a lui Paul Huddle și Roch Frey pentru a forma Multisports.com, care oferă instruire individualizată și conduce, de asemenea, tabere de antrenament pentru triatleți.

cronologie

1962 născut în Harare, Zimbabwe
1976-80 în liceu, concurează ca un Sud-Africanswimmer clasat la nivel național; de asemenea, dansuri
1980-84 participă la colegiu; nu participă la sport
1985 intră și câștigă primul ei triatlon; câștigă Ironman Național din Africa de Sud; vine pe locul trei în Hawaii Ironman
1985-prezent concurează ca triathlete profesionist
1987 după ce a câștigat opt titluri Hawaii Ironman, începe să ruleze ultramaraton
1989 fondează școala Campionilor Multi-Sport

“un sport auto-condus”

Newby-Fraser i-a spus lui Josephson că o parte importantă a unui triatlonist de clasă mondială este autodisciplina și motivația. “Este un sport auto-condus. Triatletii petrec multe ore singuri. Dacă am de gând să rămână pe partea de sus a sportului, am nevoie pentru a obține din pat și de a face formarea. Depinde de mine. Ea i-a mai spus lui Ken McAlpine în Runner ‘ s World că este, de asemenea, important să echilibrezi efortul intens cu timpul de recuperare: “înainte de a te răni sau de a te simți mizerabil sau ars, ia o pauză. Când te vei întoarce, vei fi proaspăt și dornic să te antrenezi. Trebuie să înveți să te citești, să distingi epuizarea reală de lenea simplă. Îmi iau zile libere tot timpul…. Toată lumea are nevoie de asta.”

informații de CONTACT

adresa: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

premii și realizări

1985 câștigă triatlonul Sud-African
1985 al treilea în Hawaii Ironman
1986 câștigă Hawaii Ironman
1987 al treilea în Hawaii Ironman
1988 câștigă Hawaii Ironman
1989 câștigă Hawaii Ironman
1990 Fundația sportivă pentru femei sportivul profesionist al anului
1991 câștigă Hawaii Ironman
1992 câștigă Hawaii Ironman
1993 câștigă Hawaii Ironman
1994 câștigă Hawaii Ironman
1996 câștigă Hawaii Ironman
1996-2002 23 cariera de triatlon Ironman câștigă
1999 cel mai mare triatlet al revistei Triathlete din istorie

scrieri selectate de NEWBY-FRASER:

(cu John M. Mora) Paula Newby-Fraser ‘ s Peak Fitness for Women, cinetica umană, 1995.

informații suplimentare

cărți

“Paula Newby-Fraser”, femei grozave în sport, vizibil ink Press, 1996.

Periodice

Beck, Martin, “Tabăra De Antrenament”, Los Angeles Times (7 Martie 2001): D11.

Hilgers, Laura, “afară din pârnaie și în înot”, Sports Illustrated (4 noiembrie 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser”, Rezumatul copiilor (septembrie 1995): 15.

McAlpine, Ken, “sfaturi de sus”, Runner ‘ s World (iunie 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Planul Durerii: Din triatlon, în foc Ultra-maraton, ” Daily News (Los Angeles, CA), (18 decembrie 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Bag Câștigă” Buffalo News (27 Octombrie 1996): C12.

Altele

Multisports.com. http://www.multisports.com/ (20 Ianuarie 2003).

“Newby-Fraser câștigă Ironman Japonia pentru a 23-a victorie a carierei Ironman”, revista Triathlete, http://www.triathletemag.com/ (20 ianuarie 2003).

schiță de Kelly Winters

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.