15 moduri SIMPLE de a începe DECLUTTERING atunci când se simt copleșit

te simți copleșit de dezordine și mizerie în casa ta, și pur și simplu nu știu cum sau de unde să încep? Nu ești singur, iar această postare te va ajuta, luându-te prin 15 tactici ușoare pentru a te duce de la complet copleșit la stres.

15 moduri Simple de a începe Decluttering atunci când vă simțiți copleșit

dacă doriți să abordați dezordinea dvs., dar întotdeauna vă simțiți stresați de gândul procesului, atunci sunteți exact în locul potrivit.

nu te gândi nici măcar o secundă că ești singur cu ceea ce simți – majoritatea dintre noi suntem la fel.

vezi tu – dezordine este o afacere foarte mare în cele mai multe case, și, de obicei, durează un timp pentru a obține pe partea de sus a.

ca atare, chiar să știi de unde să începi pare o decizie uriașă.

nu vrei să pierzi motivația sau să abordezi ceva care nu va face diferența – deci ce se întâmplă? Amâni până nu mai ai timp.

și dezordinea e încă acolo….

Deci – acum este timpul să facem o schimbare-și să o facem!

să ne confruntăm cu aceste sentimente stresante cu aceste sfaturi de top pentru a vă ajuta să începeți decluttering – chiar dacă vă simțiți copleșiți de întreaga idee.

#1 – DOAR ÎNCEPE!

știu, știu.

este mai ușor de zis decât de făcut.

chiar apreciez asta.

dar ne putem gândi prea mult la lucruri, știi… și odată ce faci pasul și începi să te miști, lucrurile tind să se simtă puțin mai ușor de gestionat. Ciudat, dar adevărat!

#2 – START mici

dezordine dvs. a construit în timp. Ani, probabil. Deci, nu vă puteți aștepta să abordați totul într-o zi sau două.

acordați – vă permisiunea de a face proiecte mici în jurul casei-și faceți-o pas cu pas.

încercați un sertar, o secțiune dintr – o cameră, un raft-orice cu adevărat, atâta timp cât decluttering!

#3 – Creați un obicei

Practica face perfect – asta e zicala, nu-i așa?

Ei bine – nu merg pentru perfect, dar sunt de acord că practica este cheia.

vrei să începi să faci din decluttering un obicei – pentru că atunci fiecare decizie pe care o iei cu privire la lucrurile tale va deveni încet mai ușoară și mai ușoară și te vei simți mai puțin copleșitor.

Lupta pentru a vedea cum de a crea obiceiul?

mi – ar recomanda total incepand mici-cu un singur lucru pe zi. Și provocarea 365 vă poate ajuta – mergeți aici pentru a începe…

acesta este suficient timp pentru a crea un obicei pentru majoritatea dintre noi – și sunt sigur că după ce ați făcut provocarea, vă veți simți capabil să continuați, iar casa dvs. se va simți deja mai ușoară!

#4 – Creați un PLAN

oriunde vă declutter (ar putea fi un spațiu, o cameră sau întreaga casă), veți avea nevoie de un plan înainte de a începe.

dacă nu planificați doar puțin, atunci vă veți simți mai copleșiți pentru că nu veți ști cu adevărat ce faceți sau care este obiectivul dvs.

lucruri pe care le sugerez întotdeauna să le știi înainte de a începe: –

  • unde vei duce dezordinea când o vei avea?
  • la ce oră veți putea decluta în fiecare zi/săptămână?
  • ce kit aveți nevoie pentru a face decluttering ușor?
  • cum veți aborda spațiul pe care îl declutați?
  • care este definiția ta de dezordine?

#5 – concentrează-te

nu contează ce declutezi, trebuie să te concentrezi pe asta și doar pe asta în timp ce o faci.

nu vă puteți permite să vă gândiți la întregul proiect, deoarece asta vă va copleși și vă va opri în urmele voastre.

amintiți-vă întotdeauna, nu ați aborda redecorarea întregii case dintr-o singură dată, nu-i așa!? – ai alege probabil o cameră care are nevoie cel mai mult, începe acolo, completează acea cameră și apoi trece la camera următoare.

exact așa trebuie să declutezi.

 partea de sus a capului doamnelor cu nod de sus în banda de păr alb

#6 – Începeți în locul care va face diferența cel mai mult

când vedeți rezultate și simțiți beneficiile a ceea ce faceți – atunci vă veți simți automat mai motivați și mai energizați pentru a continua munca bună.

sentimentul copleșit va fi un lucru din trecut, deoarece veți începe să iubiți procesul!

locurile excelente pentru a începe sunt: –

  • hol-camera pe care o vedeți imediat ce veniți acasă și a stabilit scena pentru restul casei
  • bucătărie-hub-ul casei și camera pe care o folosiți în fiecare zi
  • dormitor – pentru a crea calm, astfel încât să puteți dormi mai bine
  • baie – este mult mai plăcut să vă pregătiți în fiecare dimineață într-un spațiu liber de dezordine (gândiți-vă: hotel!)

practic-orice te face cel mai nefericit și va face diferența cea mai imediată este de unde ar trebui să începi.

(excepția aici este însă când acel spațiu este cel mai aglomerat spațiu din casa ta. Dacă încercați și aborda ‘ că ‘ cameră în primul rând veți obține împotmolit în ea, Deci du-te pentru al doilea spațiu cel mai necesar, dacă acesta este cazul).

#7 – păstrați-l scurt și dulce

timp-te.

serios!

Setați un cronometru pentru cuptor timp de 5/10/15 minute (ORICE puteți face) și apoi promiteți-vă că vă puteți opri după acest timp.

subconstient acest lucru ajută cu adevărat, deoarece este o perioadă atât de scurtă de timp și simțim că putem face asta cu ușurință.

#8 – faceți o amnistie de gunoi

aceasta este o mare armă secretă pe care îmi place să o fac la începutul oricărui declutter mare – și asta este pentru a scăpa mai întâi de gunoiul evident.

există ceva foarte terapeutic în a umple un sac de gunoi plin de gunoi și a vedea o diferență aproape imediat în spațiu.

#9 – creați un loc CALM

dacă abordați întreaga casă, atunci aveți nevoie de un răgaz. Va deveni mai dezordonat înainte de a se îmbunătăți – așa funcționează decluttering-ul.

dar trebuie să aveți un loc unde să scăpați și să vă reîncărcați.

ca atare, vă recomand de obicei să faceți dormitorul dvs. un spațiu liber de dezordine cât mai curând posibil în acest proces, dacă este posibil.

acesta este locul în care trebuie să vă relaxați în mod natural – deci faceți-l un spațiu minunat pentru a fi ori de câte ori aveți nevoie de o pauză…

#10 – nu vă faceți griji cu privire la perfecțiune

trebuie să iau asta la inimă…

vedeți – perfectul nu există. Chiar nu.

dacă sunteți copleșit pentru că credeți că puteți începe doar atunci când aveți timp pentru a obține totul perfect, atunci sunteți într-o lungă așteptare.

chiar și acele imagini superbe pe care le vedem pe toate rețelele de socializare sunt puse în scenă. Fără îndoială, în mintea mea, că în spatele camerei există o grămadă de lucruri care au fost mutate din drum pentru filmare…

trăim cu toții în casele noastre – sunt menite să fie trăite – așa că nu căutați perfect și amintiți-vă că orice DECLUTTERING este progres.

#11 – nu te mai gândi la tine

poate fi foarte greu să nu te simți copleșit de emoțiile care vin cu decluttering.

știi că te vei uita la tot ce ai – și vei lua decizii cu privire la toate.

asta e imens.

dar știi lucrurile mai bine decât oricine.

știi ce e bine pentru tine și ce nu.

așa că ai încredere în instinctul tău – fă pasul – și crede în deciziile tale. Veți găsi că, odată ce ați început, veți lua decizii mai ușor în timp (ref. punctul de obicei # 3).

#12 – nu forțați

dacă sunteți stresat pentru că simțiți că ar trebui să declutter – sau altcineva vă spune să facă acest lucru – apoi călcați cu atenție.

chiar nu te poți forța și trebuie să fii pregătit pentru ca acesta să funcționeze cu adevărat bine.

presiunea te va face să te simți copleșit, dar a fi motivat și inspirat te va face capabil să faci lucrurile.

dacă știți adânc în jos că aveți nevoie pentru a declutter – apoi uita-te pentru motivația (exista o multime de citate mare pe acest site pentru a obține ai început!), angajați un profesionist care să vă ajute, luați un prieten la bord – orice vă va ajuta să vă simțiți mai pregătiți pentru a face acest lucru…

#13 – realizați că acesta este un lucru pozitiv

de multe ori ne simțim copleșiți când nu vrem să facem ceva.

acesta este de obicei un sentiment negativ – deci, pentru a trece peste acest sentiment, trebuie să-l facem pozitiv.

principalul lucru care mă ajută este să-mi amintesc că am voie să păstrez tot ce vreau! – Nu încerc să mă privez de lucrurile mele, încerc să fac mai ușor să găsesc ceea ce iubesc și vreau să folosesc în fiecare zi.

Decluttering este pur și simplu a lua obiecte care nu aparțin într – un spațiu și a le pune în spațiul din care fac parte (fie că este în casa ta sau plecat din casa ta) – deci te ajuți mai degrabă decât să pedepsești.

#14 – începeți cu recompensa finală în minte

aceasta este una foarte grea atunci când vă simțiți total în afara zonei dvs. de confort și nu știți de unde să începeți – dar gândiți-vă cum vă veți simți la sfârșitul zilei dacă ați realizat ceea ce v-ați propus să faceți.

dacă puteți vedea clar încotro vă îndreptați, această promisiune poate fi suficientă pentru a vă face să începeți.

… dar dacă aveți nevoie de mai multă încurajare, încercați să stabiliți o recompensă pentru când ați terminat!

#15 – faceți – o o experiență plăcută

Decluttering este o muncă foarte fizică-dar asta nu înseamnă că nu poate fi o modalitate excelentă de a vă petrece timpul când este nevoie…

iată câteva modalități prin care puteți face mult mai frumos și, prin urmare, vă puteți motiva mai mult să începeți: –

  • Redați muzică pe care o iubiți
  • purtați haine confortabile
  • faceți spațiul să miroasă frumos (îmi place să folosesc acest spray de cameră** în acest moment, deoarece lumânările pot fi periculoase atunci când lucrurile dvs. sunt peste tot)
  • aveți băutura preferată (ceai, cafea, suc etc…) la îndemână și o gustare plăcută

încă te simți copleșit?

chiar sper că nu…

sunt sigur că aceste sfaturi și tactici vă vor ajuta atunci când vă veți simți vreodată copleșiți din nou.

există întotdeauna unul care iese în evidență pentru mine (de obicei unul diferit de fiecare dată când mă uit!) care știu că va ajuta cel mai mult în funcție de exact cum mă simt și ce încerc să declutter.

pentru mine, de obicei, cel mai util mod de a începe este să scriu o listă (#listsareawesome!) cu un plan de acțiune pe, apoi pune pe niște muzică mare și haine confortabile, setați un cronometru și doar să plec.

15 moduri Simple de a începe Decluttering atunci când vă simțiți copleșit

este un pic ca exercițiu-știi că trebuie să o faci, nu vrei să o faci – dar o faci oricum – apoi, după ce ai terminat, se simte A. Mai.ZING!

… poate într-o zi vei putea spune că nu ești copleșit deloc de gândul de a-ți sorta casa și că de fapt îți place foarte mult. Știu că fac-și îmi place exercițiu acum, precum și – așa că orice e posibil!

P.S Dacă sunteți cu adevărat gata pentru a aborda decluttering în casa ta acum, veți dori să verificați post totul despre metoda mea 9 pas pentru decluttering orice spațiu – acest lucru va face atât de ușor pentru tine!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.