Newby-Fraser, Paula

triatleta zimbabuense

Paula Newby-Fraser é oito vezes vencedora do triatlo Ironman e ganhou 23 campeonatos Ironman, mais do que o dobro do número ganho pelos próximos maiores campeões de triatlo, Mark Allen, Erin Baker e Dave Scott. O Los Angeles Times e o “Wide World of Sports” da ABC saudaram Newby-Fraser como “a maior atleta feminina do mundo.”

“Competing Touched a Spark in Me”

Newby-Fraser nasceu em Harare, Zimbabwe, em 1962. Ela era a mais nova de dois filhos. Seu pai, um rico industrial, mudou a família para a África do Sul quando Newby-Fraser ainda era jovem; ele possuía uma grande fábrica de tintas lá. Newby-Fraser cresceu com riqueza e privilégio, e quando criança teve aulas de balé e aulas de natação. Ela mostrou talento para nadar cedo, ganhando um ranking nacional Sul-africano enquanto ainda estava no ensino médio.

na faculdade, Newby-Fraser decidiu fazer uma pausa nos esportes e, como conseqüência, ganhou um pouco de peso. No entanto, ela sentiu que precisava de uma pausa em seu treinamento intenso e ficou feliz em passar tempo com seus amigos, estudando e relaxando. Depois de se formar em 1984, Newby-Fraser começou a trabalhar em tempo integral. Ela decidiu perder o peso que havia ganhado e começou a correr, a falar em aulas de aeróbica e a levantar pesos. No final daquele ano, ela ouviu falar de um triatlo que seria realizado em sua cidade natal. Este evento, que combina natação, ciclismo e corrida, é um verdadeiro teste de resistência. Um triatlo completo, ou “Ironman”, inclui um 2.Natação de 4 milhas, um passeio de bicicleta de 112 milhas e uma maratona de corrida completa—26,2 milhas—tudo em um dia. O triatlo que ela ouviu falar era quase completo, e os vencedores iriam para o Havaí para competir no triatlo Ironman daquele ano.

Newby-Fraser e seu namorado foram assistir à competição. Sua reação inicial foi que era uma coisa ridícula para fazer. No entanto, seu namorado a convenceu a experimentar o evento no ano seguinte, e eles compraram bicicletas e começaram a treinar. Oito semanas depois de comprar a bicicleta, Newby-Fraser entrou em seu primeiro triatlo. Ela não apenas terminou, mas ganhou, estabelecendo um novo recorde feminino para o curso. Ela também terminou entre os 10 melhores atletas, masculino ou feminino. Três meses depois, ela venceu a divisão feminina do triatlo Sul-africano e venceu uma viagem gratuita ao Havaí para competir no famoso triatlo Ironman lá. Ela disse a Judith P. Josephson em Children’s Digest: “competir tocou uma faísca em mim que não estava lá há vários anos. Foi como voltar para casa.”

Newby-Fraser não treinou muito para este evento. Ela nunca tinha andado de bicicleta 112 milhas em uma semana, muito menos em um dia, e ela nunca tinha corrido uma maratona. Seu plano era simplesmente terminar a corrida e aprender com a experiência. Quando ela chegou ao Havaí e começou a fazer corridas de treinamento lá, ela teve dificuldades imprevistas. Ela teve problemas com o calor e com as queimaduras solares que acumulou ao sair o dia todo. No entanto, ela persistiu e ficou em terceiro lugar na Corrida de classe mundial.

torna-se um triatleta profissional

percebendo que estava apenas cinco ou seis minutos atrás do vencedor, Newby-Fraser sabia que, se treinasse mais, poderia vencer o evento. Ela também observou que os vencedores da corrida eram atletas profissionais que poderiam ganhar a vida com seu esporte. Depois de conversar com seus pais, ela se mudou para o sul da Califórnia e entrou no circuito de corrida. Em seu primeiro ano de competição, ela ganhou US $25.000.Na Califórnia, Newby-Fraser começou a trabalhar com o treinador Paul Huddle, que a ensinou a treinar mais. Em 1986 Hawaii Ironman, ela ficou em segundo lugar, atrás de Patricia Puntous. Puntous foi mais tarde desqualificada porque ela havia elaborado durante a parte de bicicleta da corrida, e Newby-Fraser foi declarado o vencedor.Em 1987, Newby-Fraser ficou em terceiro lugar no Hawaii Ironman. Nos oito anos seguintes, no entanto, ela ganhou o Ironman do Havaí feminino sete vezes, perdendo o primeiro lugar apenas em 1995, e quebrou recordes nas partes de bicicleta e Maratona do curso. Ela também estabeleceu um tempo recorde mundial de 8: 50: 24, que ainda é ininterrupto. Em 1993, apesar de ter tirado seis meses de folga para curar uma fratura por estresse no tornozelo, ela venceu novamente.Ela ganhou o Hawaii Ironman novamente em 1994, e disse que a competição de 1995 seria sua última. Quando ela se aproximou da linha de chegada em 1995, ela desabou a 200 pés de distância. Lenta e dolorosamente, ela se arrastou até o fim, cruzando a linha 22 minutos depois. Mesmo com esse atraso doloroso, ela ainda ficou em quarto lugar. Em 1996, Newby-Fraser voltou para o Hawaii Ironman, terminando em primeiro lugar com um tempo de 9: 06: 40, um grande fim para sua carreira no Hawaii Iron-man.

“correr é a minha paixão”

em 1997, Newby-Fraser começou a correr ultramaratonas, corridas de 50 km ou mais. No Los Angeles Daily News, ela disse a Ronni Ross: “correr é minha paixão, minha favorita dos três esportes. Você sempre tem que voltar ao que gosta de fazer, o que o motiva e o impulsiona.”Ela observou que o esporte do triatlo se tornou cada vez mais comercializado: “há o dinheiro, a política, é um esporte olímpico.”Ela disse que havia trabalhado recentemente como parte da equipe de apoio de sua noiva, Paul Huddle, enquanto ele dirigia o famoso Western States 100, uma corrida de resistência de 100 milhas que é percorrida por trilhas. “Nos Estados ocidentais”, disse ela, ” as pessoas não estavam lá para o reconhecimento ou dinheiro; eles estavam lá para o puro desafio disso.”A pureza do evento foi atraente para Newby-Fraser. Ela entrou no Ridgecrest High Desert 50K em abril de 1997 e venceu, estabelecendo um recorde de curso de 4 horas e 6 minutos. Embora ela tenha vencido, ela disse que ainda tinha muito a aprender sobre a execução de ultras. “Estou recebendo uma apreciação real e uma boa dose de humildade por aí”, disse ela a Ross.

Newby-Fraser continuou a competir em Ironman Triathlons, e em 2002 havia vencido 23 ao todo. Naquele ano, ela ganhou a competição Ironman Japan aos 39 anos, tornando-a a pessoa mais velha a ganhar um Ironman. Percebendo que ela não poderia continuar competindo e vencendo para sempre, Newby-Fraser se ramificou em outras áreas de seu esporte que não eram tão exigentes fisicamente. Com John Howard e John Duke, Newby-Fraser fundou a Multi Sport School of Champions em 1989. Em 2000, Newby-Fraser e Duke se juntaram à equipe técnica de Paul Huddle e Roch Frey para formar Multisports.com, que fornece treinamento individualizado e também administra campos de treinamento para triatletas.

Cronologia

1962 Nascido em Harare, Zimbabwe
1976-80 Na escola, compete como nacionalmente, Sul Africanswimmer; também danças
1980-84 Frequenta a faculdade; não participar em esportes
1985 Entra e conquista o seu primeiro triatlo; wins nacional Sul-Africano de Ironman; vem em terceiro no Ironman do Havaí
1985-presente Compete como triatleta profissional
1987 Depois de ganhar oito Ironman do Havaí títulos, começa a correr ultramaratonas
1989 Funda Multi-Esporte Escolar dos Campeões

“Uma Auto-Orientado Esporte”

Newby-Fraser disse Josephson que uma parte importante de ser um mundo de classe triatleta é a auto-disciplina e motivação. “É um esporte auto-dirigido. Os triatletas passam muitas horas sozinhos. Se eu vou ficar no topo do Esporte, Eu preciso sair da cama e fazer o treinamento. Depende de mim.”Ela também disse a Ken McAlpine no Runner’s World que também é importante equilibrar o esforço intenso com o tempo de recuperação: “antes de se machucar ou ficar miserável ou queimado, faça uma pausa. Quando você voltar, você estará fresco e ansioso para treinar. Você tem que aprender a ler a si mesmo, para distinguir a exaustão real da preguiça simples. Eu tiro dias de folga o tempo todo.Todo mundo precisa disso.”

informações de contato

endereço: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

Prêmios e Conquistas

1985 Vitórias Sul-Africano de Triatlo
1985 Terceiro no Ironman do Havaí
1986 Ganha Ironman do Havaí
1987 Terceiro no Ironman do Havaí
1988 Ganha Ironman do Havaí
1989 Ganha Ironman do Havaí
1990 women’s Sports Foundation Atleta Profissional do Ano
1991 Ganha Ironman Do Havaí
1992 Ganha Ironman Do Havaí
1993 Ganha Ironman Do Havaí
1994 Ganha Ironman Do Havaí
1996 Ganha Ironman Do Havaí
1996-2002 23 Ironman Triathlon Vitórias na Carreira
1999 Triatleta da Revista de Maior Triatleta na História

ESCRITOS SELECIONADOS POR NEWBY-FRASER:

(Com João M. de Mora Paula Newby-Fraser Pico de Fitness para Mulheres, Motricidade Humana, de 1995.

mais informações

livros

“Paula Newby-Fraser,” Great Women in Sports, Visible Ink Press, 1996.

Periódicos

Beck, Martin, “Training Camp”, Los Angeles Times( 7 De Março De 2001): D11.Hilgers, Laura, “Out of the Slammer and Into the Swim”, Sports Illustrated (4 de novembro de 1991): 7.Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser,” Children’s Digest( setembro de 1995): 15.

McAlpine, Ken, “Tips From the Top”, Runner’s World (junho de 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Plano De Dor: Fora do triatlo, em fogo ultra-maratona, ” Daily News (Los Angeles, CA), (18 de dezembro de 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Bag Wins”, Buffalo News( 27 De Outubro De 1996): C12.

Outros

Multisports.com. http://www.multisports.com/ (20 de janeiro de 2003).

“Newby-Fraser Wins Ironman Japan for 23rd Career Ironman Win”, Triathlete Magazine, http://www.triathletemag.com/ (20 de janeiro de 2003).

esboço de Kelly Winters

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