Newby-Fraser, Paula

Zimbabwejska triathlonistka

Paula Newby-Fraser jest ośmiokrotną zwyciężczynią triathlonu Ironman i wygrała 23 Mistrzostwa Ironman, więcej niż dwa razy więcej niż wygrali najwięksi mistrzowie triathlonu, Mark Allen, Erin Baker i Dave Scott. Los Angeles Times i ABC ” Wide World of Sports “okrzyknęły Newby-Fraser” największą wszechstronną sportowcem na świecie.”

“Konkurs dotknął iskry we mnie”

Newby-Fraser urodził się w Harare w Zimbabwe w 1962 roku. Była młodsza z dwójki dzieci. Jej ojciec, zamożny przemysłowiec, przeniósł rodzinę do Rpa, gdy Newby-Fraser był jeszcze młody; posiadał tam dużą fabrykę farb. Newby-Fraser dorastał z bogactwem i przywilejami, a jako dziecko pobierał lekcje baletu i pływania. Wcześnie pokazała talent do pływania, wygrywając Narodowy ranking RPA, gdy była jeszcze w szkole średniej.

w college ‘ u Newby-Fraser postanowił odpocząć od sportu, a w konsekwencji przybrał na wadze. Czuła jednak, że potrzebuje przerwy od intensywnego treningu i chętnie spędziła czas z przyjaciółmi, ucząc się i relaksując. Po ukończeniu studiów w 1984 roku, Newby-Fraser rozpoczął pracę w pełnym wymiarze godzin. Postanowiła stracić na wadze, którą zyskała i zaczęła biegać, mówić o zajęciach aerobiku i podnoszeniu ciężarów. Pod koniec tego roku usłyszała o triathlonie, który odbędzie się w jej rodzinnym mieście. To wydarzenie, które łączy pływanie, jazdę na rowerze i bieganie, jest prawdziwym testem wytrzymałości. Pełnowymiarowy, czyli” Ironman ” triathlon obejmuje 2.4-milowe Pływanie, 112-milowa jazda rowerem i pełny maraton biegowy – 26,2 mil-wszystko w jeden dzień. Triathlon, o którym słyszała, był prawie pełnometrażowy, a zwycięzcy pojechali na Hawaje, aby wziąć udział w tegorocznym triathlonie Ironman.

Newby-Fraser i jej chłopak poszli obejrzeć konkurs. Jej początkowa reakcja była taka, że to była śmieszna rzecz. Jednak jej chłopak przekonał ją, aby dała szansę na imprezę w następnym roku, a oni kupili rowery i zaczęli trenować. Osiem tygodni po zakupie roweru, Newby-Fraser rozpoczęła swój pierwszy triathlon. Nie tylko ukończyła,ale wygrała, ustanawiając nowy rekord kobiet w biegu. Znalazła się również wśród 10 najlepszych sportowców, mężczyzn i kobiet. Trzy miesiące później wygrała sekcję kobiet w południowoafrykańskim triathlonie i wygrała bezpłatny wyjazd na Hawaje, aby wziąć udział w słynnym tam triathlonie Ironman. Powiedziała Judith P. Josephson w Children ‘s Digest,” konkurowanie dotknął iskrę we mnie, że nie było tam od kilku lat. Czułem się jak w domu.”

Newby-Fraser nie trenował zbyt ciężko na to wydarzenie. Nigdy nie przejechała nawet 112 mil na rowerze w ciągu tygodnia, a co dopiero w ciągu jednego dnia, i nigdy nie przebiegła maratonu. Jej planem było po prostu ukończenie wyścigu i wyciągnięcie wniosków z doświadczenia. Kiedy przybyła na Hawaje i zaczęła tam trenować, napotkała nieprzewidziane trudności. Miała problemy z upałem i oparzeniami słonecznymi, które nagromadziła od bycia cały dzień. Jednak nie ustąpiła i zajęła trzecie miejsce w wyścigu światowej klasy.

staje się profesjonalną Triathlonistką

zdając sobie sprawę, że jest tylko pięć lub sześć minut za zwycięzcą, Newby-Fraser wiedziała, że jeśli będzie ciężej trenować, może wygrać wydarzenie. Zauważyła również, że zwycięzcami wyścigu byli profesjonalni sportowcy, którzy mogli zarabiać na swoim sporcie. Po rozmowie z rodzicami przeniosła się do południowej Kalifornii i trafiła na tor wyścigowy. W pierwszym roku rywalizacji wygrała 25 000 dolarów.

w Kalifornii Newby-Fraser rozpoczęła pracę z trenerem Paulem Huddle ‘ em, który nauczył ją ciężej trenować. W sezonie 1986 w Hawaii Ironman zajęła drugie miejsce, za Patricią Puntous. Puntous została później zdyskwalifikowana, ponieważ startowała podczas części rowerowej wyścigu, a zwycięzcą została Newby-Fraser.

w 1987 roku Newby-Fraser zajął trzecie miejsce w Hawaii Ironman. Przez następne osiem lat siedmiokrotnie zwyciężała w kobiecym turnieju Ironman, zajmując pierwsze miejsce dopiero w 1995 roku i bijąc rekordy w części rowerowej i maratońskiej. Ustanowiła również rekord świata czasem 8:50:24, który do dziś nie został pobity. W 1993 roku, mimo pół roku przerwy na wyleczenie złamania stawu skokowego, ponownie wygrała.

wygrała Hawaii Ironman ponownie w 1994 roku i powiedziała, że konkurs w 1995 roku będzie jej ostatnim. Podczas zbliżania się do mety w 1995 roku upadła z odległości 200 metrów. Powoli i boleśnie przeciągnęła się do mety, przekraczając linię 22 minuty później. Nawet z tym bolesnym opóźnieniem, nadal była czwarta. W 1996 roku Newby-Fraser wróciła do Hawaii Ironman, kończąc karierę z czasem 9:06: 40.

“bieganie jest moją pasją”

w 1997 roku Newby-Fraser rozpoczął bieganie ultramaratonami, w biegach na 50 km lub więcej. W Los Angeles Daily News powiedziała Ronni Ross: “bieganie to moja pasja, moja ulubiona z trzech dyscyplin sportowych. Zawsze musisz wrócić do tego, co kochasz robić, co cię motywuje i napędza.”Zauważyła, że sport triathlonu stał się coraz bardziej skomercjalizowany:” są pieniądze, polityka, to sport olimpijski.”Powiedziała, że niedawno pracowała jako część ekipy wspierającej jej narzeczonego, Paula Huddle’ a, podczas gdy on prowadził słynne Zachodnie stany 100, 100-milowy wyścig wytrzymałościowy, który jest prowadzony przez szlaki. “W zachodnich Stanach, “powiedziała,” Ludzie nie byli tam dla uznania lub pieniędzy; byli tam dla czystego wyzwania.”Czystość wydarzenia była atrakcyjna dla Newby-Fraser. W kwietniu 1997 roku weszła na Ridgecrest High Desert 50k i wygrała, ustanawiając rekord trasy wynoszący 4 godziny i 6 minut. Mimo, że wygrała, powiedziała, że ma jeszcze wiele do nauczenia się o bieganiu ultras. “Dostaję prawdziwe uznanie i dużo pokory” – powiedziała Ross.

Newby-Fraser nadal rywalizował w triathlonach Ironman, a do 2002 roku wygrał w sumie 23. W tym samym roku w wieku 39 lat wygrała konkurs Ironman Japan, co czyni ją najstarszą osobą w historii, która wygrała Ironman. Zdając sobie sprawę, że nie może kontynuować rywalizacji i wygrywać wiecznie, Newby-Fraser rozgałęziła się na inne obszary swojego sportu, które nie były tak wymagające fizycznie. Wraz z Johnem Howardem i Johnem Duke ‘ em Newby-Fraser założył Multi Sport School of Champions w 1989 roku. W 2000 roku Newby – Fraser i Duke dołączyli do zespołu trenerskiego Paula Huddle ‘ a i Rocha Freya tworząc Multisports.com, która zapewnia indywidualne szkolenia, a także prowadzi obozy szkoleniowe dla triathlonistów.

Chronologia

1962 urodzony w Harare, Zimbabwe
1976-80 w szkole średniej startuje jako reprezentant kraju w RPA; tańczy także
1980-84 uczęszcza do college ‘ u; nie bierze udziału w sporcie
1985 startuje i wygrywa swój pierwszy triathlon; wygrywa południowoafrykański Narodowy Ironman; jest trzeci na Hawajach Ironman
1985-obecny
1987 po zdobyciu ośmiu tytułów Hawaii Ironman rozpoczyna bieg ultramaratonów
1989 zakłada Multi-sportową szkołę Mistrzów

Newby-Fraser powiedział Josephsonowi, że ważną częścią bycia światowej klasy triathlonistą jest samodyscyplina i motywacja. “To sport napędzany przez siebie. Triathloniści spędzają wiele godzin samotnie. Jeśli mam pozostać na szczycie sportu, muszę wstać z łóżka i trenować. To zależy ode mnie.”Powiedziała również Kenowi McAlpine z Runner’ s World, że ważne jest również, aby zrównoważyć intensywny wysiłek z czasem regeneracji: “zanim zostaniesz ranny, nieszczęśliwy lub wypalony, zrób sobie przerwę. Kiedy wrócisz, będziesz świeży i chętny do treningu. Musisz nauczyć się czytać siebie, aby odróżnić prawdziwe wyczerpanie od zwykłego lenistwa. Cały czas biorę wolne…. Każdy tego potrzebuje.”

dane kontaktowe

adres: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

nagrody i osiągnięcia

1985 wygrywa południowoafrykański Triathlon
1985 trzeci na Hawajach Ironman
1986 wygrywa Hawaii Ironman
1987 trzeci na Hawajach Ironman
1988 wygrywa Hawaii Ironman
1989 wygrywa Hawaii Ironman
1990 Fundacja Sportu Kobiet Sportowiec Roku
1991 wygrywa Hawaii Ironman
1992 wygrywa Hawaii Ironman
1993 wygrywa Hawaii Ironman
1994 wygrywa Hawaii Ironman
1996 wygrywa Hawaii Ironman
1996-2002 23 zwycięstwa w Triathlonie Ironman
1999 największy triathlonista w historii

SELECTED WRITINGS by NEWBY-FRASER:

(With John M. Mora) Paula Newby-Fraser ‘ s Peak Fitness for Women, Human Kinetics, 1995.

więcej informacji

Książki

“Paula Newby-Fraser,” Great Women in Sports, Visible Ink Press, 1996.

Periodyki

Beck, Martin, “Training Camp”, Los Angeles Times (7 Marca 2001): D11.

Hilgers, Laura, “Out of the Slammer and Into the Swim,” Sports Illustrated (November 4, 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser,” Children ‘ s Digest (September, 1995): 15.

McAlpine, Ken, “Tips From the Top”, Runner ‘ s World (June, 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Plan Bólu: Out of Triathlon, Into Ultra-marathon Fire, ” Daily News (Los Angeles, CA), (December 18, 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Bag Wins,” Buffalo News (October 27, 1996): C12.

Inne

Multisports.com. http://www.multisports.com/ (20 Stycznia 2003).

“Newby-Fraser Wins Ironman Japan for 23rd Career Ironman Win,” triathlete Magazine, http://www.triathletemag.com/ (20 stycznia 2003).

skecz Kelly Winters

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.