Centrum Zdrowia młodych kobiet

najważniejsze fakty

  • PCOS to nierównowaga hormonalna, która może powodować nieregularne miesiączki, niechciane włosy i trądzik.
  • PCOS można leczyć dietą, ćwiczeniami i lekami.
  • małe torbiele na jajnikach nie są szkodliwe i nie trzeba ich usuwać.
Esta guía en Español

PCOS zespół policystycznych jajników (PCOS) jest najczęstszą chorobą endokrynologiczną układu rozrodczego wśród kobiet w wieku rozrodczym. Chociaż choroba ta nie zyskała większego rozgłosu, dotyka wiele młodych kobiet. W rzeczywistości 5-10% nastolatków i młodych kobiet ma tę diagnozę. Najczęstszymi objawami są nieregularne miesiączki, przyrost masy ciała, trądzik i nadmiar włosów na twarzy i ciele. Nasilenie objawów różni się od dziewczyny do dziewczyny. Wielu nastolatków jest zaniepokojonych tym, jak objawy wpływają na ich życie i poczucie własnej wartości. Zrozumienie tej choroby, etiologii, aktualnych trendów w leczeniu oraz ważnej roli dobrego odżywiania i ćwiczeń fizycznych pomoże Ci wspierać córkę.

co to jest PCOS?

zespół policystycznych jajników (PCOS) to nierównowaga hormonalna, która może powodować nieregularne miesiączki, niechciany wzrost włosów i trądzik. Nazwa “Poly”, co oznacza ” wiele “i” torbiel”, co oznacza” torbiele”, odnoszą się do faktu, że osoby z PCOS mogą mieć powiększone jajniki, które zawierają wiele bardzo małych torbieli. Te małe torbiele zwane również pęcherzykami rozwijają się w jajniku, ale jaja są rzadko uwalniane. Zewnętrzna ściana jajników gęstnieje nadając jajnikowi policystyczny wygląd. Torbiele te nie są nowotworowe i nie muszą być usuwane chirurgicznie. Nierzadko zdarza się, że dziewczyny z PCOS mają normalne pojawiające się jajniki, ale nadal mają nierównowagę w poziomie hormonów. Ogólnie rzecz biorąc, objawy PCOS zaczynają się w latach nastoletnich wokół początku miesiączki i mogą być łagodne lub ciężkie.

jakie są objawy PCOS?

młode kobiety z PCOS często mają jeden lub więcej objawów.

do najczęstszych objawów należą:

  • nieregularne miesiączki – okresy, które pojawiają się co kilka miesięcy, wcale lub zbyt często
  • hirsutyzm – dodatkowe włosy na twarzy lub innych częściach ciała
  • trądzik
  • przyrost masy ciała i/lub problemy z odchudzaniem, aw niektórych przypadkach otyłość
  • plamy ciemnej skóry na karku i innych obszarach, zwane “acanthosis nigricans”
  • niepłodność lub zaburzenia płodności z powodu nieregularnych okresów lub braku owulacji

inne mniej powszechne objawy przedmiotowe/podmiotowe mogą obejmować:

  • przerzedzenie włosów (na czubku głowy)
  • Tagi skóry pod pachami lub w okolicy szyi
  • Wysoki cholesterol całkowity i/lub niski HDL “dobry cholesterol”
  • wysokie ciśnienie krwi
  • przed cukrzycą lub w niektórych przypadkach cukrzyca

jak mogę sprawdzić, czy moja córka ma PCOS?

jeśli córka ma 2 lub więcej z powyższych objawów, może mieć PCOS. Mogą istnieć inne przyczyny tych objawów i dlatego tylko pracownik służby zdrowia może powiedzieć na pewno. Jeśli ty lub Twoja córka jest zaniepokojona objawami, których doświadcza, powinieneś umówić się na wizytę, aby została oceniona przez jej lekarza pierwszego kontaktu. Podczas gdy ona czeka na swoją wizytę, możesz pomóc jej prowadzić dziennik jej cykli miesiączkowych i objawów. Powinna przynieść dziennik ze sobą, gdy spotka się ze swoim dostawcą. Po zakończeniu wstępnej oceny może zostać skierowana do młodzieńczego ginekologa, specjalisty medycyny młodzieńczej lub endokrynologa w celu dalszych badań.

co powoduje PCOS?

PCOS jest spowodowany brakiem równowagi hormonów wydzielanych przez przysadkę mózgową, która z kolei wpływa na jajniki. Wiele dziewcząt z PCOS mają również wyższy niż normalny poziom insuliny z trzustki. PCOS zwykle dzieje się, gdy poziom hormonu luteinizującego (LH) lub poziom insuliny są zbyt wysokie, co powoduje, że jajniki wytwarzają dodatkowe ilości testosteronu.

aby uzyskać bardziej szczegółowe wyjaśnienie, spójrz na obraz kobiecej anatomii reprodukcyjnej:

 Kobieca anatomia rozrodcza

Kobieca anatomia rozrodcza

  1. przysadka (pi-tu-i-tary) gruczoł w mózgu sprawia, że hormony luteinizujące (lu-tin-iz-ING) hormonu (LH) i pęcherzyków (fall-I-call) hormonu stymulującego (FSH).
  2. po otrzymaniu sygnału z hormonów LH i FSH, jajniki wytwarzają estrogen (es-tro-gen) i progesteron (pro-Ges-ter-own), żeńskie hormony płciowe.
  3. wszystkie normalne jajniki również wytwarzają trochę testosteronu androgenowego (an-dro-gen tes-tos-ter-own), męskiego hormonu płciowego. Trzustka (pang-cree-us) jest organem, który wytwarza hormon insuliny. Wysoki poziom insuliny może również powodować, że jajniki wytwarzają więcej hormonu testosteronu.

Dlaczego moja córka ma nieregularne cykle miesiączkowe?

posiadanie PCOS oznacza, że jajniki twojej córki nie otrzymują właściwych (hormonalnych) sygnałów z przysadki mózgowej. Bez tych sygnałów nie będzie regularnie owulować. Jej miesiączki mogą być nieregularne lub nieobecne.

  1. cykl miesiączkowy rozpoczyna się, gdy mózg wysyła LH i FSH do jajników. Duży wzrost LH jest sygnałem, który mówi jajnikom, aby owulować lub uwolnić dojrzałe jajko.
  2. jajko wędruje w dół jajowodu i do macicy. Progesteron z jajnika mówi wyściółce macicy zagęścić.
  3. jeśli jajko nie zostanie zapłodnione, błona śluzowa macicy zostanie zrzucona i rozpocznie się miesiączka.
  4. po miesiączce cykl zaczyna się od nowa.

regularny cykl miesiączkowy vs. PCOS

regularny cykl miesiączkowy vs. Cykl miesiączkowy PCOS

diagramy pokazują normalny cykl miesiączkowy i cykl PCOS. Cykl PCOS zatrzymuje się tuż przed owulacją. W rezultacie dziewczyny z PCOS mogą owulować sporadycznie lub wcale, więc okresy mogą być zbyt blisko siebie lub częściej, zbyt daleko od siebie. Niektóre dziewczyny mogą nie dostać okresu w ogóle.

  1. w przypadku PCOS poziomy LH są często wysokie, gdy rozpoczyna się cykl menstruacyjny. Poziomy LH są również wyższe niż poziomy FSH.
  2. ponieważ poziomy LH są już dość wysokie, nie ma przepięć. Bez tego wzrostu LH owulacja nie występuje, a okresy są nieregularne.

jakie rodzaje badań będzie musiała wykonać moja córka?

jest prawdopodobne, że pracownik opieki zdrowotnej twojej córki zadaje jej wiele pytań dotyczących cyklu miesiączkowego i ogólnego stanu zdrowia, a następnie wykonuje pełne badanie fizykalne. Najprawdopodobniej będzie musiała wykonać badanie krwi, aby sprawdzić jej poziom hormonów, cukru we krwi i cholesterolu. Można również zamówić badanie ultrasonograficzne w celu sprawdzenia macicy i jajników.

czy PCOS oznacza, że moja córka ma torbiele na jajnikach?

termin “policystyczne jajniki” oznacza, że w jej jajnikach znajduje się wiele małych torbieli lub guzków. Niektóre młode kobiety z PCOS mają te torbiele; inne mają tylko kilka. Nawet jeśli twoja córka ma ich dużo, nie są szkodliwe i nie trzeba ich usuwać.

Dlaczego moja córka ma trądzik i / lub dodatkowe włosy na ciele?

trądzik i dodatkowe włosy na twarzy i ciele mogą się zdarzyć, jeśli ciało twojej córki wytwarza zbyt dużo testosteronu. Wszystkie kobiety wytwarzają testosteron, ale przy PCOS jajniki wytwarzają więcej testosteronu niż powinny. Komórki skóry i mieszki włosowe są niezwykle wrażliwe na niewielki wzrost testosteronu występujący u młodych kobiet z PCOS, co przyczynia się do nadmiernego wzrostu włosów w obszarach takich jak górna warga, podbródek, obszar boczny, Klatka piersiowa i żołądek.

co powoduje plamy ciemnej skóry, które ma moja córka?

wiele nastolatków z PCOS ma wyższe poziomy hormonu, insuliny, we krwi. Wyższe poziomy insuliny mogą czasami powodować zaciemnienie skóry z tyłu szyi, pod pachami i w okolicy pachwiny. Warunek ten jest nazywany acanthosis nigricans.

czy PCOS wpłynie na płodność mojej córki?

kobiety z PCOS mają normalną macicę i zdrowe jaja. Wiele kobiet z PCOS mają problemy z zajściem w ciążę (ponieważ nie owulują regularnie), ale niektóre kobiety nie mają żadnych problemów. Dostępne są nowe opcje, w tym leki, które mają na celu obniżenie poziomu insuliny, które stymulują owulację. Dziewczyny z PCOS powinny porozmawiać ze swoim dostawcą podstawowej opieki zdrowotnej, nawet jeśli nie są zainteresowane zajściem w ciążę od razu. Istnieje kilka terapii medycznych, które są dostępne w celu zwiększenia płodności. Twoja córka powinna być zapewniona przez swojego dostawcę opieki zdrowotnej i ciebie, że dobre odżywianie, kontrola masy ciała, jeśli ma nadwagę, oraz zmniejszenie poziomu insuliny i glukozy mogą wywołać normalną owulację, a tym samym poprawić jej płodność. Leczenie jest coraz lepsze.

czy jest coś, co dziewczyny z PCOS mogą osobiście zrobić, aby sobie pomóc?

chociaż nie ma cudownego lekarstwa na PCOS, można go leczyć. Zdrowy tryb życia, który obejmuje pożywne pokarmy i codzienne ćwiczenia, może mieć głęboki i pozytywny wpływ na układ hormonalny, szczególnie w przypadkach, gdy młoda kobieta ma nadwagę lub otyłość. Badania wykazały, że utrata nawet 5% masy ciała u kobiet z nadwagą i otyłością z PCOS może wyeliminować niektóre objawy związane z tym zaburzeniem. Chociaż istnieją pewne młode kobiety z PCOS, którzy mają niedowagę lub średnią wagę, niektórzy uważają, że łatwo przybierają na wadze, więc dla nich codzienne ćwiczenia to sposób na proaktywne podejście do ich zdrowia.

jakie są możliwości leczenia dziewcząt z PCOS?

najczęstszą formą leczenia PCOS jest pigułka antykoncepcyjna; jednak inne rodzaje terapii hormonalnej mogą obejmować “pierścień dopochwowy”i ” plaster”. Nawet jeśli młoda kobieta nie jest aktywna seksualnie, jej dostawca opieki zdrowotnej może przepisać tabletki antykoncepcyjne, ponieważ zawierają hormony, których organizm potrzebuje do leczenia PCOS. Tabletki antykoncepcyjne mogą być przepisywane w sposób ciągły (jedna tabletka jest przyjmowana codziennie bez przerw) lub cyklicznie (1 tabletka hormonalna jest przyjmowana przez 21 dni, a następnie placebo lub pigułka “pamiętaj” bez hormonów jest przyjmowana przez 7 dni).

pigułka antykoncepcyjna działa przez:

  • korygowanie nierównowagi hormonalnej
  • obniżenie poziomu testosteronu (który poprawi trądzik i zmniejszy wzrost włosów)
  • Regulacja miesiączki
  • obniżenie ryzyka raka endometrium (który jest nieco wyższy u młodych kobiet, które nie regularnie owulują)
  • zapobieganie nieplanowanej ciąży, jeśli jest aktywna seksualnie

czy są jakieś inne leki stosowane w leczeniu PCOS?

innym lekiem, który pomaga organizmowi obniżyć poziom insuliny, jest metformina. Jest to szczególnie pomocne u dziewcząt, które mają wysoki poziom insuliny lub mają przed cukrzycą lub cukrzycą. Konieczne jest, aby młoda kobieta wykonała badanie krwi w celu sprawdzenia czynności nerek i wątroby przed przyjęciem tego leku. Ponieważ ten lek nie jest odpowiedni dla wszystkich, ważne jest, aby porozmawiać z dostawcą opieki zdrowotnej córki, aby sprawdzić, czy ten lek jest odpowiedni dla niej. Ponieważ istnieje możliwość, że owulacja może wystąpić podczas przyjmowania tego leku, twoja córka zostanie poinformowana o znaczeniu stosowania kontroli urodzeń, jeśli jest aktywna seksualnie. Dodatkowo, jeśli córce przepisuje się metforminę, należy unikać spożywania alkoholu. Niektóre młode kobiety są leczone jednocześnie metforminą i tabletkami antykoncepcyjnymi.

co z leczeniem nadmiernego wzrostu włosów?

leczenie odbywa się indywidualnie. Opcje mogą obejmować wybielanie, woskowanie, Depilatory, spironolakton (spi-ro-no-Lac-tone), elektroliza i leczenie laserowe. Spironolakton jest lekiem na receptę, który może zmniejszyć wzrost włosów i sprawić, że włosy będą lżejsze i delikatniejsze. Jednak poprawa może potrwać do 6-8 miesięcy.

czy są jakieś specjalne metody leczenia trądziku związane z PCOS?

istnieją różne sposoby leczenia trądziku w ogóle, w tym pigułki antykoncepcyjne, kremy do stosowania miejscowego, doustne antybiotyki i inne leki. Zabiegi te niekoniecznie są specyficzne dla PCOS. Badania wykazały, że gdy poziom insuliny i glukozy jest kontrolowany i wznawia się owulacja, trądzik i inne choroby skóry mogą znacznie się poprawić.

a co z planami odchudzania?

utrata nadwagi, gdy ktoś ma nadwagę, może zmniejszyć niektóre objawy PCOS. Często korzystne jest, aby młoda kobieta z PCOS porozmawiała z lekarzem lub dietetykiem o zdrowych sposobach na odchudzanie i zwiększenie aktywności fizycznej. Przestrzeganie planu żywieniowego, który pomaga zarządzać poziomem insuliny, może pomóc dziewczętom z PCOS w zarządzaniu ich wagą. Utrzymuje również zdrowe serce i obniża ryzyko zachorowania na cukrzycę u dziewczyny.

jeśli twoja córka ma PCOS, zachęć ją do:

  • Wybierz pożywne, bogate w błonnik węglowodany zamiast słodkich węglowodanów
  • zrównoważyć węglowodany z białkiem i zdrowymi tłuszczami
  • Jedz małe posiłki i zdrowe przekąski przez cały dzień zamiast dużych posiłków
  • regularnie ćwicz, aby pomóc kontrolować poziom insuliny i wagę

czy to normalne, że młoda kobieta z PCOS czuje się zaniepokojona o jej zdrowiu?

kiedy u Nastolatki lub młodej kobiety po raz pierwszy zdiagnozowano PCOS, często czuje się zdezorientowana. Jest to trudna do zrozumienia diagnoza, a objawy mogą być niepokojące. Dziewczyny mogą również czuć się sfrustrowane i / lub smutne, jeśli mają trudności z utratą wagi, radzenie sobie z trądzikiem, nadmiarem włosów na ciele i nieregularnościami miesiączkowymi. Kiedy pracownik służby zdrowia poświęca czas na wyjaśnienie, czym jest PCOS i oferuje opcje leczenia, młoda kobieta może czuć się ulgą, że w końcu istnieje wyjaśnienie i leczenie problemów, z którymi cierpi. Diagnoza bez łatwego leczenia może być trudna. Jednak ważne jest, aby dziewczyny z PCOS wiedziały, że nie są same. Znalezienie lekarza, który wie dużo o PCOS i z kim czują się komfortowo rozmawiając, jest bardzo ważne. Zachowanie pozytywnego nastawienia i praca nad zdrowym stylem życia, nawet gdy wyniki wydają się trwać długo, jest również bardzo ważne! Wiele dziewcząt z PCOS mówi nam, że rozmowa z doradcą o ich obawach może być bardzo pomocna. Centrum Zdrowia młodych kobiet oferuje bezpłatny i poufny comiesięczny (internetowy) czat dla dziewcząt i młodych kobiet z PCOS, który jest moderowany przez pielęgniarkę i zarejestrowanego dietetyka.

czy jest coś jeszcze, co powinienem wiedzieć, aby pomóc mojej córce?

ważne jest, aby dziewczyny z PCOS regularnie kontrolowały się z lekarzem i przyjmowały leki. Przepisane leczenie będzie regulować okres córki i zmniejszyć jej szansę na cukrzycę i inne problemy. Ponieważ młode kobiety z PCOS mają nieco większe ryzyko zachorowania na cukrzycę, lekarz może zasugerować, aby badanie poziomu cukru we krwi odbywało się raz w roku lub test prowokacyjny dotyczący glukozy (doustny test tolerancji glukozy) co kilka lat. Dziewczyny, które są na pigułki hormonalne w leczeniu PCOS i którzy palą powinny otrzymać poradę na rzucenie palenia.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.