Newby-Fraser ,Paula

Zimbabwes Triatleten

Paula Newby-Fraser er en åtte – tiden ironman Triathlon vinner, og har vunnet 23 Ironman Championships, mer enn dobbelt så mange som de neste største triathlon vinnere, Mark Allen, Erin Baker, Og Dave Scott. Los Angeles Times og ABCS “Wide World Of Sports” har hyllet Newby-Fraser som ” Den Største All-Around Kvinnelige Utøveren i Verden.”

“Konkurrerende Rørte En Gnist I Meg”

Newby-Fraser ble født I Harare, Zimbabwe, i 1962. Hun var den yngste av to barn. Hennes far, en velstående industrimann, flyttet familien til Sør-Afrika da Newby-Fraser fortsatt var ung; han eide en stor malingsfabrikk der. Newby-Fraser vokste opp med rikdom og privilegier, og som barn tok ballett leksjoner og svømming klasser. Hun viste et talent for svømming tidlig, vinne En Sørafrikansk nasjonal rangering mens hun fortsatt var i videregående skole.

På college bestemte Newby-Fraser seg for å ta en pause fra sport, og som en konsekvens fikk Han ganske mye vekt. Imidlertid følte hun at hun trengte en pause fra sin intense trening, og var glad for å tilbringe tid med vennene sine, studere og slappe av. Etter eksamen i 1984 Begynte Newby-Fraser å jobbe heltid. Hun bestemte seg for å miste vekten hun hadde fått, og begynte å løpe, snakke aerobic klasser og løfte vekter. På slutten av det året hørte hun om en triathlon som skulle holdes i hjembyen. Denne hendelsen, som kombinerer svømming, sykling og løping, er en sann test av utholdenhet. En full-lengde, eller “Ironman,” triathlon inkluderer en 2.4-mile swim, en 112-mile sykkeltur, og en full løpende maraton—26,2 miles-alt på en dag. Triathlon hun hørte om var nesten full lengde, og vinnerne ville gå Til Hawaii for å konkurrere i årets Ironman Triathlon.

Newby-Fraser og kjæresten hennes gikk for å se på konkurransen. Hennes første reaksjon var at det var en latterlig lous ting å gjøre. Derimot, kjæresten overbeviste henne om å gi arrangementet en prøve i året, og de kjøpte sykler og begynte å trene. Åtte uker etter å ha kjøpt sykkelen, kom Newby-Fraser inn i sin første triathlon. Hun ikke bare ferdig, men vant, sette en ny kvinners rekord for kurset. Hun har også ferdig blant topp 10 idrettsutøvere, mann eller kvinne. Tre måneder senere vant hun women ‘ s division Of The South African Triathlon, og vant en gratis tur Til Hawaii for å konkurrere i Den berømte Ironman Triathlon der. Hun fortalte Judith P. Josephson I Children ‘ S Digest, “Konkurrerende rørte en gnist i meg som ikke hadde vært der i flere år. Det føltes som å komme hjem.”

Newby-Fraser trente ikke veldig hardt for denne hendelsen. Hun hadde aldri syklet 112 miles i en uke, enn si på en dag, og hun hadde aldri kjørt en maraton. Hennes plan var bare å fullføre løpet og lære av opplevelsen. Da hun kom Til Hawaii og begynte å trene der, løp hun inn i uforutsette vanskeligheter. Hun hadde problemer med varmen og med solbrenthet hun bygget opp fra å være ute hele dagen. Men hun fortsatte, og kom på tredjeplass i verdensklasse rase.

Blir En Profesjonell Triatlet

Innser at Hun var bare fem eller seks minutter bak vinneren, Newby-Fraser visste At hvis Hun trente hardere, hun kunne vinne hendelsen. Hun bemerket også at vinnerne av løpet var profesjonelle idrettsutøvere som kunne leve av sin sport. Etter å ha snakket med foreldrene sine, flyttet hun til sør-California og slo på racerbanen. I sitt første år av konkurransen vant hun $ 25.000.

I California begynte Newby-Fraser å jobbe med trener Paul Huddle, som lærte henne å trene hardere. I Hawaii Ironman I 1986 kom Hun på andreplass, bak Patricia Puntous. Puntous ble senere diskvalifisert fordi Hun hadde utarbeidet under sykkeldelen av løpet, Og Newby-Fraser ble erklært vinneren.

I 1987 kom Newby-Fraser på tredjeplass i Hawaii Ironman. I de neste åtte årene vant Hun Kvinners Hawaii Ironman syv ganger, savnet førsteplass bare i 1995, og brøt poster i sykkel-og maratondelene av kurset. Hun satte også en verdensrekord på 8:50: 24, som fortsatt er ubrutt. I 1993, til tross for å ha tatt seks måneder fri for å helbrede en stressbrudd i ankelen, vant hun igjen.

hun vant Hawaii Ironman igjen i 1994, og sa at 1995-konkurransen ville bli hennes siste. Da hun nærmet seg målstreken i 1995, kollapset hun 200 meter unna. Sakte og smertefullt dro hun seg til mål, krysset linjen 22 minutter senere. Selv med den smertefulle forsinkelsen kom hun fortsatt i fjerde. I 1996 kom Newby-Fraser tilbake til Hawaii Ironman, og avsluttet først med en tid på 9: 06: 40, en flott slutt på Hennes Hawaii Iron-man karriere.

“Løping Er Min Lidenskap”

I 1997 begynte Newby-Fraser å løpe ultramarathons, løp på 50 km eller mer. I Los Angeles Daily News, hun fortalte Ronni Ross, “Løping er min lidenskap, min favoritt av de tre idretter. Du må alltid komme tilbake til det du elsker å gjøre, hva som motiverer deg og driver deg.”Hun bemerket at sporten triathlon hadde blitt stadig mer kommersialisert: “Det er pengene, politikken, det er En Olympisk sport.”Hun sa at hun nylig hadde jobbet som en del av støttebesetningen for forloveden Sin, Paul Huddle, mens han kjørte Den berømte Western States 100, et 100-mils utholdenhetsløp som går over stier. “I Vestlige Stater, “sa hun,” Var Folk ikke der for anerkjennelsen eller pengene; de var der for den rene utfordringen av det.”Renheten av arrangementet var attraktiv For Newby-Fraser. Hun kom inn I Ridgecrest High Desert 50K i April 1997, og vant, og satte en kursrekord på 4 timer og 6 minutter. Selv om hun vant, sa hun at hun fortsatt hadde mye å lære om å kjøre ultras. “Jeg får en ekte takknemlighet og en god del ydmykhet der ute,” fortalte Hun Ross.

Newby-Fraser fortsatte å konkurrere I Ironman Triatlon, og i 2002 hadde han vunnet 23 i alt. I det året, hun vant Ironman Japan konkurranse i en alder av 39, noe som gjør henne til den eldste personen noensinne å vinne En Ironman. Innser at Hun ikke kunne fortsette å konkurrere og vinne for alltid, newby-Fraser forgrenet seg til andre områder av sin sport som ikke var så fysisk krevende. Sammen med John Howard og John Duke grunnla Newby-Fraser Multi Sport School Of Champions i 1989. I 2000 slo Newby-Fraser og Duke seg sammen Med trenerteamet Paul Huddle Og Roch Frey. Multisports.com, som gir individuell opplæring og driver også treningsleirer for triatleter.

Kronologi

1962 Født I Harare, Zimbabwe
1976-80 i videregående skole, konkurrerer som et nasjonalt rangert Sør Africanswimmer; også danser
1980-84 Deltar på college; deltar ikke i sport
1985 Vant og Vant sin første triathlon; Vinner Sørafrikansk ironman; kommer i tredje I Hawaii Ironman
1985-present Konkurrerer som profesjonell triatlet
1987 etter å ha vunnet åtte Hawaii Ironman titler, begynner å kjøre ultramarathons
1989 Hoteller I Nærheten Av Multi-Sport School Of Champions

“En Selvdrevet Sport”

newby-Fraser fortalte Josephson at en viktig del av å være en verdensklasse triatlet er selvdisiplin og motivasjon. “Det er en selvdrevet sport. Triatleter tilbringer mange timer alene. Hvis jeg skal holde meg på toppen av sporten, må jeg komme meg ut av sengen og trene. Det er opp til meg.”Hun fortalte Også Ken McAlpine i Runner’ S World at det også er viktig å balansere intens innsats med gjenopprettingstid: “før du blir skadet eller elendig eller brent ut, ta en pause. Når du kommer tilbake, vil du være frisk og ivrig etter å trene. Du må lære å lese deg selv, for å skille ekte utmattelse fra bare ren latskap. Jeg tar fridager hele tiden…. Alle trenger det.”

KONTAKTINFORMASJON

Adresse: c / o Multisports.com P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

Utmerkelser Og Prestasjoner

1985 Sør-Afrikas Triathlon
1985 Tredje I Hawaii Ironman
1986 Vinner Hawaii Ironman
1987 Tredje I Hawaii Ironman
1988 Vinner Hawaii Ironman
1989 Vinner Hawaii Ironman
1990 Women ‘ S Sports Foundation Årets Profesjonelle Idrettsutøver
1991 Vinner Hawaii Ironman
1992 Vinner Hawaii Ironman
1993 Vinner Hawaii Ironman
1994 Vinner Hawaii Ironman
1996 Vinner Hawaii Ironman
1996-2002 23 Ironman Triathlon Karriere Vinner
1999 Triathlete Magazine Største Triathlete I Historien

UTVALGTE SKRIFTER AV NEWBY-FRASER:

(Med John M. Mora) Paula Newby-Fraser ‘ S Peak Fitness For Women, Human Kinetics, 1995.

YTTERLIGERE INFORMASJON

Bøker

“Paula Newby-Fraser,” Great Women in Sports, Visible Ink Press, 1996.

Tidsskrifter

Beck, Martin,” Treningsleir”, Los Angeles Times (7. Mars 2001): D11.

Hilgers, Laura,” Ut av Fengselet og Inn I Svømmingen”, Sports Illustrated (4.November 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser,” Barnas Fordøyelse (September, 1995): 15.

McAlpine, Ken, “Tips Fra Toppen”, Runner ‘ S World (juni 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Smerteplan: Ut Av Triathlon, Inn I Ultra-maraton Brann,” Daily News (Los Angeles, CA), (18.desember 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Bag Vinner,” Buffalo Nyheter (Oktober 27, 1996): C12.

Annet

Multisports.com. http://www.multisports.com/ (20. Januar 2003).

“Newby-Fraser Vinner Ironman Japan for 23. Karriere Ironman Seier,” Triathlete Magazine, http://www.triathletemag.com/(20.januar 2003).

Skisse Av Kelly Winters

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.