15 ENKLE MÅTER Å STARTE DECLUTTERING NÅR DU FØLER DEG OVERVELDET

Føler du deg overveldet av rotet og rotet i hjemmet ditt, og vet bare ikke hvordan eller hvor du skal begynne? Du er ikke alene, og dette innlegget vil hjelpe ved å ta deg gjennom 15 enkle taktikker for å ta deg fra helt overveldet til stressfri.

15 Enkle Måter Å Starte Decluttering Når Du Føler Deg Overveldet

hvis du vil takle rotet ditt, men alltid føle deg stresset av selve tanken på prosessen, så er du på akkurat riktig sted.

ikke tro at du er alene med hvordan du føler deg – de fleste av oss er de samme.

du ser – rot er EN STOR avtale i de fleste hjem, og tar vanligvis en stund å komme på toppen av.

som sådan, selv å vite hvor du skal begynne, virker som en stor beslutning.

Du vil ikke miste motivasjon, eller takle noe som ikke vil gjøre en forskjell – så hva skjer? Du utsette til du har gått tom for tid.

og rotet er fortsatt der….

Så – nå er det på tide å gjøre en endring-og for å få det gjort!

La oss møte de stressende følelsene på hodet med disse beste tipsene for å hjelpe deg med å begynne å avklare – selv om DU FØLER DEG OVERVELDET av HELE IDEEN.

#1 – BARE KOM I GANG!

jeg vet, jeg vet.

det er lettere sagt enn gjort.

jeg setter virkelig pris på det.

men vi kan tenke over ting, du vet… og når du tar sjansen og begynner å bevege seg, har ting en tendens til å føle seg litt mer håndterlig. Merkelig, men sant!

#2 – BEGYNN LITEN

din rot har bygget opp over tid. År sannsynligvis. Så du kan ikke forvente å takle alt på en dag eller to.

Gi deg selv tillatelse til å gjøre små prosjekter rundt huset – og ta det et skritt om gangen.

Prøv en skuff, en del av et rom, en hylle – noe virkelig, så lenge du decluttering!

#3 – LAG EN VANE

Øvelse gjør mester – det er ordtaket, ikke sant?

vel-jeg går ikke for perfekt – men jeg er enig i at praksis er nøkkelen.

Du ønsker å begynne å gjøre decluttering en vane – fordi da hver eneste avgjørelse du gjør om ting vil sakte bli enklere og enklere, og føler seg mindre overveldende.

Sliter Du med å se hvordan du lager vanen?

jeg vil helt anbefale å starte små – med en ting om dagen. Og 365 challenge kan hjelpe – bare gå OVER HER FOR å komme I gang…

Dette er nok tid til å skape en vane for de fleste av oss-og jeg er sikker på at etter at du har gjort utfordringen, vil du føle deg i stand til å fortsette, og ditt hjem vil føle seg lettere allerede!

#4 – LAG EN PLAN

Uansett hvor du declutter (det kan være et rom, et rom eller hele huset), trenger du en plan før du kommer i gang.

hvis du ikke planlegger bare litt, vil du føle deg mer overveldet fordi du ikke vet hva du gjør eller hva målet ditt er.

Ting som jeg alltid foreslår å vite før du begynner: –

  • Hvor vil du ta rot når du har det?
  • Når vil du være i stand til å declutter hver dag / uke?
  • Hva kit trenger du å gjøre decluttering enkelt?
  • Hvordan vil du takle plassen du decluttering?
  • Hva er din definisjon av rot?

#5 – FOKUSER deg selv

Det spiller ingen rolle hva du declutter, du må fokusere på det og bare det mens du gjør det.

Du har ikke råd til å tenke på hele prosjektet fordi det virkelig vil overvelde deg og stoppe deg i sporene dine.

husk Alltid, du ville ikke takle å pusse opp hele huset på en gang, ville du!? – du vil sannsynligvis velge et rom som trenger det mest, starte der, fullføre det rommet og deretter gå videre til neste rom.

Det er akkurat slik du trenger å declutter.

 Toppen av damene hodet med topp knute i hvitt hår band

#6 – START PÅ STEDET som VIL GJØRE EN FORSKJELL mest

Når du ser resultater, og føl fordelene med det du gjør-da vil du automatisk føle deg mer motivert og energisk for å fortsette det gode arbeidet.

Følelsen overveldet vil være en ting fra fortiden fordi du vil begynne å elske prosessen!

Gode steder å starte er: –

  • Gangen-rommet du ser så snart du kommer hjem og det satt er scenen for resten av huset
  • Kjøkken-navet i hjemmet og rommet du bruker hver dag
  • Soverom-for å skape ro slik at du kan sove bedre
  • Bad-det er så mye hyggeligere å få klar hver morgen i en rot ledig plass(tenk: hotel !)

I Utgangspunktet-det som gjør deg mest ulykkelig og vil gjøre den mest umiddelbare forskjellen, er hvor du skal begynne.

(unntaket her er imidlertid når den plassen er den mest rotete plassen i hjemmet ditt. Hvis du prøver å takle ‘det’ rommet først, vil du bli slått ned i det, så gå for den nest mest nødvendige plassen hvis det er tilfelle).

#7 – HOLD DET KORT og SØTT

Tid selv.

Seriøst!

Still inn en ovnstimer i 5/10/15 minutter (hva du kan gjøre), og lov deg selv at du kan stoppe etter denne tiden.

Ubevisst hjelper dette virkelig fordi det er så kort tid, og vi føler at vi kan gjøre det enkelt.

#8 – DO A RUBBISH AMNESTY

Dette er et flott hemmelig våpen som jeg elsker å gjøre i starten av en stor declutter-og det er å kvitte seg med det åpenbare søppel først.

Det er noe veldig terapeutisk om å fylle en søppelpose full av søppel og se en forskjell nesten umiddelbart til rommet.

#9 – LAG ET ROLIG STED

hvis du takler hele huset, trenger du litt pusterom. Det vil bli messier før det blir bedre – det er bare hvordan decluttering fungerer.

men du trenger å ha et sted å flykte og lade opp.

som sådan anbefaler jeg vanligvis å gjøre soverommet ditt til et rotfritt rom så snart som mulig i prosessen hvis det er mulig.

Dette er stedet du naturlig nok trenger å slappe av – så gjør det til et flott sted å være når du trenger en pause…

#10 – IKKE BEKYMRE DEG FOR PERFEKSJON

jeg må ta dette til hjerte…

du ser-perfekt eksisterer ikke – Det gjør det egentlig ikke.

hvis du er overveldet fordi du tror du bare kan starte når du har tid til å få alt perfekt, så er du inne for en lang ventetid.

selv de gorgeously kuraterte bildene vi ser over sosiale medier er iscenesatt. Ingen tvil i mitt sinn at bak kameraet er det en haug med ting som er blitt flyttet ut av veien for skuddet…

vi bor alle i våre hjem – De er ment å bli bodd i – så ikke sikte på perfekt og husk AT NOEN AVKLUTTERING ER FREMGANG.

#11 – STOPP ANDRE Å GJETTE deg selv

Det kan være veldig vanskelig å ikke føle seg overveldet av følelsene som følger med decluttering.

Du vet at du vil se på alt du har – og ta beslutning om alt.

DET er STORT.

Men du kjenner dine ting bedre enn noen.

Du vet hva som er riktig for deg og hva som ikke er.

så stol på tarmen din-ta sjansen – og tro på dine beslutninger. Du vil oppdage at når du kommer i gang, vil du ta beslutninger lettere over tid (ref. Vane punkt #3).

#12 – IKKE TVING DET

Hvis du er stresset fordi du føler at du burde declutter – eller noen andre forteller deg å gjøre det – så trå forsiktig.

du kan virkelig ikke tvinge deg selv, og du må være klar for at den virkelig skal fungere bra.

Trykk vil få deg til å føle deg overveldet, Men å være motivert og inspirert vil gjøre deg i stand til å få ting gjort.

hvis du vet dypt ned at du trenger å declutter – så se etter motivasjon (det er mange gode sitater på dette nettstedet for å komme i gang!), leie en profesjonell til å hjelpe, få en venn om bord-noe som vil hjelpe deg å føle deg mer klar til å få dette gjort…

#13 – INNSE AT DETTE ER EN POSITIV TING

mye av tiden vi føler overveldet når vi ikke ønsker å gjøre noe.

det er vanligvis en negativ følelse-så for å komme over denne følelsen må vi gjøre det positivt.

det viktigste som hjelper meg er å huske at jeg har lov til å beholde det jeg vil! – Jeg prøver IKKE å frata meg mine ting, jeg prøver å gjøre det lettere å finne det jeg elsker og vil bruke hver eneste dag.

Decluttering tar ganske enkelt ting som ikke hører hjemme i et rom og legger dem i det rommet de tilhører (enten det er hjemme eller borte fra huset ditt) – så DU HJELPER deg selv i stedet for å straffe.

#14 – START med SLUTTBELØNNINGEN i TANKENE

Dette er en veldig vanskelig en når du føler deg helt ute av din komfortsone og ikke vet hvor du skal begynne-men tenk på hvordan du vil føle på slutten av dagen hvis du har oppnådd det du skal gjøre.

hvis du tydelig kan se hvor du er på vei, kan det løftet være nok til å få deg til å komme i gang.

… men hvis du trenger litt mer oppmuntring, prøv å sette en belønning opp for når du er ferdig!

#15 – Gjør Det TIL EN FIN OPPLEVELSE

Decluttering er veldig fysisk arbeid – men det betyr ikke at Det ikke kan være en fin måte å tilbringe tid når det trengs…

Her er noen måter du kan gjøre det mye bedre, og derfor få deg mer motivert til å komme i gang: –

  • Spill musikk du elsker
  • Bruk behagelige klær
  • Få rommet til å lukte fint (jeg liker å bruke denne romsprayen* * for øyeblikket som stearinlys kan være farlig når ting er overalt)
  • Ha din favorittdrink (te, kaffe, juice osv….)

FØLER DU DEG FORTSATT OVERVELDET?

jeg håper virkelig ikke…

jeg er sikker på at disse tipsene og taktikkene vil hjelpe deg når du noen gang føler deg overveldet igjen.

Det er alltid en som skiller seg ut for meg (vanligvis en annen hver gang jeg ser!) som jeg vet vil hjelpe mest avhengig av nøyaktig hvordan jeg føler og hva jeg prøver å declutter.

for meg er vanligvis den mest nyttige måten å komme i gang på å skrive en liste (#listsareawesome!) med en handlingsplan på, deretter sette på noen god musikk og komfortable klær, sette en timer og bare komme i gang.

15 Enkle Måter Å Starte Decluttering Når Du Føler Deg Overveldet

Det er litt som trening – du vet at Du trenger å gjøre Det, du vil ikke gjøre det – men du gjør det uansett – så etter at Du er ferdig, føles Det A. MAY.ZING!

… kanskje en dag vil du kunne si at du ikke er overveldet i det hele tatt av tanken på å sortere ut hjemmet ditt,og at du faktisk nyter det. Jeg vet at jeg gjør-og jeg liker trening nå også-så alt er mulig!

S.S hvis du er virkelig klar til å takle decluttering i hjemmet ditt nå, vil du sjekke ut innlegget alt om min 9 trinn metode for decluttering noen plass-dette vil gjøre det så enkelt for deg!

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.