Newby-Fraser, Paula

zimbabwei triatlonista

Paula Newby-Fraser nyolcszoros Ironman Triatlon győztes, és 23 Ironman bajnokságot nyert, több mint kétszer annyi, mint a következő legnagyobb triatlon bajnokok, Mark Allen, Erin Baker és Dave Scott. A Los Angeles Times és az ABC “Wide World of Sports” üdvözölte Newby-Fraser, mint ” a legnagyobb All-Around női sportoló a világon.”

“versenyző megérintett egy szikra bennem”

Newby-Fraser született Harare, Zimbabwe, 1962-ben. Két gyermek közül a fiatalabb volt. Apja, gazdag iparos, Newby-Fraser még fiatal korában Dél-Afrikába költöztette a családot;ott volt egy nagy festékgyár. Newby-Fraser gazdagsággal és kiváltságokkal nőtt fel, és gyermekként balettórákat és úszóórákat vett. Korán megmutatta tehetségét az úszáshoz, megnyerte a Dél-Afrikai Nemzeti rangot, miközben még középiskolában volt.

az egyetemen, Newby-Fraser úgy döntött, hogy egy kis szünetet a sport, és ennek következtében szerzett egy kis súlyt. Úgy érezte azonban, hogy szüksége van egy kis szünetre az intenzív edzésektől, és örült, hogy időt tölthet a barátaival, tanulhat és pihenhet. Miután 1984-ben végzett, Newby-Fraser teljes munkaidőben kezdett dolgozni. Úgy döntött, hogy elveszíti a megszerzett súlyát, és elkezdett futni, aerobikórákat beszélni és súlyokat emelni. Az év végén hallott egy triatlonról, amelyet szülővárosában tartanak. Ez az esemény, amely ötvözi az úszást, a kerékpározást és a futást, a kitartás igazi próbája. A teljes hosszúságú, vagy “Ironman,” triatlon tartalmaz egy 2.4 mérföldes úszás, 112 mérföldes kerékpárút és egy teljes futó maraton—26,2 mérföld—egy nap alatt. A triatlon, amiről hallott, majdnem teljes hosszúságú volt, a győztesek pedig Hawaiira mentek, hogy versenyezzenek abban az évben Ironman Triatlon.

Newby-Fraser és barátja elment megnézni a versenyt. A kezdeti reakció az volt, hogy ez egy nevetséges lous dolog. A barátja azonban meggyőzte, hogy a következő évben próbálja ki az eseményt, és kerékpárokat vásároltak, és megkezdték az edzést. Nyolc héttel a kerékpár megvásárlása után Newby-Fraser belépett első triatlonjába. Nemcsak befejezte, hanem nyert is, új női rekordot állítva fel a tanfolyamra. A legjobb 10 sportoló között is végzett, férfi vagy nő. Három hónappal később megnyerte a dél-afrikai Triatlon női osztályát, és ingyenes utazást nyert Hawaii-ra, hogy ott versenyezzen a híres Ironman triatlonban. Azt mondta Judith P. Josephsonnak a Children ‘ s Digest-ben: “a versenyzés olyan szikrát érintett bennem, amely évek óta nem volt ott. Olyan volt, mintha hazajöttem volna.”

Newby-Fraser nem edzett nagyon keményen erre az eseményre. Soha nem biciklizett 112 mérföldet egy hét alatt, nemhogy egy nap alatt, és soha nem futott maratont. Az volt a terve, hogy befejezi a versenyt, és tanul a tapasztalatokból. Amikor megérkezett Hawaiira, és elkezdett ott edzeni, váratlan nehézségekbe ütközött. Gondjai voltak a hőséggel és a napégéssel, amit az egész nap kint töltött. Azonban kitartott, és harmadik lett a világklasszis versenyen.

profi Triatlonistává válik

felismerve, hogy csak öt vagy hat perccel van lemaradva a győztestől, Newby-Fraser tudta, hogy ha keményebben edz, megnyerheti az eseményt. Azt is megjegyezte, hogy a verseny nyertesei profi sportolók voltak, akik megélhettek sportjukból. Miután megbeszélte a szüleivel, Dél-Kaliforniába költözött, és elindult a versenypályán. A verseny első évében 25 000 dollárt nyert.

Kaliforniában Newby-Fraser Paul Huddle edzővel kezdett dolgozni, aki megtanította neki, hogyan kell keményebben edzeni. 1986-ban Hawaii Ironman, második lett Patricia Puntous mögött. Puntoust később kizárták, mert a verseny kerékpáros részében draftolt, Newby-Frasert pedig győztesnek nyilvánították.

1987-ben Newby-Fraser harmadik lett a Hawaii Ironman. A következő nyolc évben hétszer nyerte meg a Hawaii Ironmant, csak 1995-ben hiányzott az első hely, és rekordokat döntött a kerékpár és a maratoni szakaszokon. Világrekordot állított fel 8:50:24-re, ami még mindig töretlen. 1993-ban, annak ellenére, hogy hat hónapot vett ki a bokája stressztörésének gyógyítására, ismét nyert.

1994-ben ismét megnyerte a Hawaii Ironman-t, és azt mondta, hogy az 1995-ös verseny lesz az utolsó. Amikor 1995-ben közeledett a célvonalhoz, 200 méterre összeesett. Lassan és fájdalmasan vonszolta magát a célba, 22 perccel később átlépte a vonalat. Még ezzel a fájdalmas késéssel is negyedik lett. 1996-ban Newby-Fraser visszatért a Hawaii Ironman, 9:06:40-es idővel az első helyen végzett, ami nagyszerű vége Hawaii Iron-man karrierjének.

“a futás a szenvedélyem”

1997-ben Newby-Fraser ultramaratonokat kezdett futni, 50 km vagy annál hosszabb versenyeket. Ban, – ben Los Angeles Daily News, – mondta Ronni Ross, “A futás a szenvedélyem, a kedvencem a három sport közül. Mindig vissza kell térned ahhoz, amit szeretsz csinálni, ami motivál és hajt.”Megjegyezte, hogy a triatlon sportja egyre inkább kereskedelmi forgalomba került: “ott van a pénz, a politika, Ez egy olimpiai sport.”Azt mondta, hogy a közelmúltban a menyasszonyának, Paul Huddle-nek a támogató személyzet részeként dolgozott, miközben a híres nyugati államok 100-at, egy 100 mérföldes állóképességi versenyt futott, amely a pályákon fut. “A nyugati Államokban-mondta-az emberek nem az elismerés vagy a pénz miatt voltak ott, hanem a tiszta kihívás miatt.”Az esemény tisztasága vonzó volt Newby-Fraser számára. Belépett a Ridgecrest High Desert 50k-ba 1997 áprilisában, és 4 óra 6 perces pályarekordot állított fel. Bár nyert, azt mondta, még sokat kell tanulnia az ultrák futtatásáról. “Valódi elismerést és sok alázatot kapok odakint” – mondta Rossnak.

Newby-Fraser továbbra is versenyzett az Ironman triatlonokban, 2002-re pedig összesen 23-at nyert. Abban az évben 39 éves korában megnyerte az Ironman Japan versenyt, ezzel ő a legidősebb ember, aki valaha is nyert Ironman-t. Felismerve, hogy nem folytathatja a versenyt és a győzelmet örökké, Newby-Fraser a sport más területeire is kiterjedt, amelyek fizikailag nem voltak annyira megterhelőek. John Howarddal és John Duke-kal együtt Newby-Fraser 1989-ben megalapította a Multi Sport School of Champions-t. 2000-ben Newby-Fraser és Duke csatlakozott Paul Huddle és Roch Frey edzői csapatához Multisports.com, amely személyre szabott képzést biztosít, valamint triatlonisták edzőtáborait is üzemelteti.

kronológia

1962 született Harare, Zimbabwe
1976-80 középiskolában, országosan rangsorolt Dél-afrikai úszóként versenyez; táncol is
1980-84 részt vesz az egyetemen; nem vesz részt a sportban
1985 indul és megnyeri első triatlonját; megnyerte a Dél-Afrikai Nemzeti Ironman-t; harmadik lett Hawaii Ironman-ban
1985-jelen profi triatlonistaként versenyez
1987 miután nyolc Hawaii Ironman címet nyert, ultramaratonokat kezd futni
1989 megalapítja a Multi-Sport bajnokok iskoláját

“”

Newby-Fraser elmondta Josephsonnak, hogy a világklasszis triatlonistának fontos része az önfegyelem és a motiváció. “Ez egy önvezető sport. A triatlonisták sok órát töltenek egyedül. Ha a sport tetején akarok maradni, ki kell kelnem az ágyból, és el kell végeznem az edzést. Rajtam múlik.”Azt is elmondta Ken McAlpine-nak a Runner’ s World-ben, hogy fontos az intenzív erőfeszítés és a helyreállítási idő egyensúlya is: “mielőtt megsérül, nyomorult vagy kiégett, tartson egy kis szünetet. Amikor visszajössz, friss leszel és alig várod, hogy edzhess. Meg kell tanulnod olvasni magad, megkülönböztetni a valódi kimerültséget a puszta lustaságtól. Mindig kiveszek szabadnapokat…. Mindenkinek szüksége van erre.”

elérhetőség

cím: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

Díjak és teljesítmények

1985 Dél-afrikai Triatlon
1985 harmadik a Hawaii Ironman
1986 nyert a Hawaii Ironman
1987 harmadik a Hawaii Ironman
1988 nyert a Hawaii Ironman
1989 nyert a Hawaii Ironman
1990 Női Sport Alapítvány az év profi sportolója
1991 nyer Hawaii Ironman
1992 nyert a Hawaii Ironman
1993 nyert a Hawaii Ironman
1994 nyert a Hawaii Ironman
1996 nyert a Hawaii Ironman
1996-2002 23 az Ironman Triatlon karrierje nyer
1999 Triathlete magazin a történelem legnagyobb Triathlete

Newby-FRASER válogatott írásai:

(John M. Mora-val) Paula Newby-Fraser ‘ s Peak Fitness For Women, Human Kinetics, 1995.

további információk

Könyvek

“Paula Newby-Fraser,” nagy nők a sportban, látható Ink Press, 1996.

Folyóiratok

Beck, Martin, “Edzőtábor,” Los Angeles Times (Március 7, 2001): D11.

Hilgers, Laura, “Out of the Slammer and Into the Swim,” Sports Illustrated (November 4, 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser,” Children ‘ s Digest (1995.szeptember): 15.

McAlpine, Ken, “Tippek a tetejéről” Runner ‘ s World (1991.június): 46.

Ross, Ronni, ” Fájdalom Terv: A Triatlonból, az Ultra-maratoni tűzbe, ” Daily News (Los Angeles, CA), (December 18, 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Táska Nyer,” Buffalo News (Október 27, 1996): C12.

Egyéb

Multisports.com. http://www.multisports.com/(Január 20, 2003).

“Newby-Fraser nyeri Ironman Japán 23rd karrier Ironman győzelem” Triathlete Magazine, http://www.triathletemag.com/ (január 20, 2003).

Kelly Winters vázlata

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.