15 FAÇONS SIMPLES DE COMMENCER À DÉSENCOMBRER LORSQUE vous vous SENTEZ DÉPASSÉ

Vous sentez-vous dépassé par l’encombrement et le désordre dans votre maison, et ne savez tout simplement pas comment ni par où commencer? Vous n’êtes pas seul, et ce post vous aidera en vous guidant à travers 15 tactiques faciles pour vous faire passer de complètement submergé à sans stress.

15 Des Moyens Simples de Commencer à Désencombrer Lorsque Vous Vous sentez Dépassé

Si vous voulez vous attaquer à votre encombrement mais que vous vous sentez toujours stressé par la pensée même du processus, alors vous êtes exactement au bon endroit.

Ne pensez pas une seconde que vous êtes seul avec ce que vous ressentez – la plupart d’entre nous sont les mêmes.

Vous voyez – l’encombrement est une affaire ÉNORME dans la plupart des maisons, et prend généralement un certain temps à s’en occuper.

En tant que tel, même savoir par où commencer semble être une décision énorme.

Vous ne voulez pas perdre votre motivation ou vous attaquer à quelque chose qui ne fera pas de différence – alors que se passe-t-il? Vous tergiversez jusqu’à ce que vous ayez manqué de temps.

Et l’encombrement est toujours là….

Alors – il est temps de faire un changement – et de le faire!

Affrontons ces sentiments stressants de front avec ces conseils pour vous aider à commencer à désencombrer – MÊME SI VOUS VOUS SENTEZ DÉPASSÉ PAR L’IDÉE.

#1 – COMMENCEZ!

Je sais, je sais.

C’est plus facile à dire qu’à faire.

J’apprécie vraiment cela.

Mais on peut trop penser aux choses, vous savez… et une fois que vous franchissez le pas et que vous commencez à bouger, les choses ont tendance à se sentir un peu plus gérables. Bizarre mais vrai!

#2 – COMMENCEZ PETIT

Votre encombrement s’est accumulé au fil du temps. Des années probablement. Vous ne pouvez donc pas vous attendre à tout aborder en un jour ou deux.

Donnez-vous la permission de faire de petits projets autour de la maison – et faites-le un pas à la fois.

Essayez un tiroir, une section d’une pièce, une étagère – n’importe quoi vraiment, tant que vous désencombrez!

#3 – CRÉER UNE HABITUDE

La pratique rend parfait – c’est le dicton, n’est-ce pas?

Eh bien – je ne vais pas pour la perfection, mais je suis d’accord que la pratique est la clé.

Vous voulez commencer à faire du désencombrement une habitude – car alors chaque décision que vous prenez au sujet de vos affaires deviendra lentement de plus en plus facile et se sentira moins écrasante.

Vous avez du mal à voir comment créer l’habitude?

Je recommanderais totalement de commencer petit – avec une chose par jour. Et le défi 365 peut vous aider – il suffit de vous rendre ICI pour commencer

C’est assez de temps pour créer une habitude pour la plupart d’entre nous – et je suis sûr qu’après avoir relevé le défi, vous vous sentirez capable de continuer, et votre maison se sentira déjà plus légère!

#4 – CRÉEZ UN PLAN

Partout où vous désencombrez (cela peut être un espace, une pièce ou toute votre maison), vous aurez besoin d’un plan avant de commencer.

Si vous ne planifiez pas un peu, vous vous sentirez plus dépassé car vous ne saurez pas vraiment ce que vous faites ou quel est votre objectif.

Choses que je suggère toujours de savoir avant de commencer: –

  • Où allez-vous prendre le fouillis quand vous l’aurez?
  • À quelle heure pourrez-vous désencombrer chaque jour/semaine?
  • De quel kit avez-vous besoin pour faciliter le désencombrement ?
  • Comment allez-vous aborder l’espace que vous désencombrez?
  • Quelle est votre définition du fouillis?

#5 – CONCENTREZ-VOUS

Peu importe ce que vous désencombrez, vous devez vous concentrer sur cela et seulement sur cela pendant que vous le faites.

Vous ne pouvez pas vous permettre de penser à l’ensemble du projet car cela vous submergera vraiment et vous arrêtera dans vos traces.

Rappelez-vous toujours que vous ne vous attaqueriez pas à la redécoration de toute votre maison en une seule fois, n’est-ce pas!? – vous choisiriez probablement une pièce qui en a le plus besoin, commencez par là, complétez cette pièce, puis passez à la pièce suivante.

C’est exactement comme ça que vous devez désencombrer.

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#6 – COMMENCEZ À L’ENDROIT QUI FERA LE PLUS DE DIFFÉRENCE

Lorsque vous verrez des résultats, et ressentez les avantages de ce que vous faites – alors vous vous sentirez automatiquement plus motivé et énergisé pour poursuivre le bon travail.

Se sentir dépassé sera une chose du passé parce que vous commencerez à aimer le processus!

Les meilleurs endroits pour commencer sont: –

  • Couloir – la pièce que vous voyez dès que vous rentrez chez vous et c’est le décor pour le reste de la maison
  • Cuisine – le centre de la maison et la pièce que vous utilisez chaque jour
  • Chambre à coucher – pour créer du calme pour mieux dormir
  • Salle de bain – c’est tellement plus agréable de se préparer chaque matin dans un espace sans encombrement (pensez à l’hôtel!)

Fondamentalement, tout ce qui vous rend le plus malheureux et qui fera la différence la plus immédiate est l’endroit où vous devriez commencer.

(L’exception ici est cependant lorsque cet espace est l’espace le plus encombré de votre maison. Si vous essayez d’abord de vous attaquer à “cette” pièce, vous vous enliserez dedans, alors optez pour le deuxième espace le plus nécessaire si c’est le cas).

#7 – GARDEZ-LE COURT ET DOUX

Temps vous-même.

Sérieusement!

Réglez une minuterie de four sur 5/10/15 minutes (tout ce que vous pouvez faire), puis promettez-vous que vous pouvez arrêter après cette heure.

Inconsciemment, cela aide vraiment parce que c’est si peu de temps et nous pensons que nous pouvons le faire facilement.

#8 – FAIRE UNE AMNISTIE DE DÉCHETS

C’est une excellente arme secrète que j’aime faire au début de tout grand désencombrement – et c’est pour se débarrasser d’abord des déchets évidents.

Il y a quelque chose de très thérapeutique à remplir un sac poubelle plein de déchets et à voir une différence presque immédiatement dans l’espace.

#9 – CRÉEZ UN ENDROIT CALME

Si vous vous attaquez à toute la maison, vous avez besoin de répit. Cela deviendra plus désordonné avant qu’il ne s’améliore – c’est ainsi que fonctionne le désencombrement.

Mais vous devez avoir un endroit pour vous échapper et vous recharger.

En tant que tel, je recommande généralement de faire de votre chambre un espace sans encombrement dès que possible dans le processus si possible.

C’est l’endroit dont vous avez naturellement besoin pour vous détendre – alors faites-en un endroit idéal pour être chaque fois que vous avez besoin d’une pause…

#10 – NE VOUS INQUIÉTEZ PAS DE LA PERFECTION

Je dois prendre cela à cœur

Vous voyez – le parfait n’existe pas. Ce n’est vraiment pas le cas.

Si vous êtes submergé parce que vous pensez que vous ne pouvez commencer que lorsque vous avez le temps d’obtenir tout ce qui est parfait, alors vous êtes dans une longue attente.

Même ces images magnifiquement organisées que nous voyons partout sur les réseaux sociaux sont mises en scène. Nul doute dans mon esprit que derrière la caméra, il y a un tas de choses qui ont été déplacées pour la prise de vue

Nous vivons tous dans nos maisons – elles sont censées être habitées – alors ne visez pas le parfait et rappelez-vous que TOUT DÉSENCOMBREMENT EST UN PROGRÈS.

#11 – ARRÊTEZ DE VOUS DEVINER

Il peut être vraiment difficile de ne pas se sentir submergé par les émotions qui accompagnent le désencombrement.

Vous savez que vous regarderez tout ce que vous avez – et que vous prendrez des décisions à ce sujet.

C’est ÉNORME.

Mais vous connaissez vos affaires mieux que quiconque.

Vous savez ce qui vous convient et ce qui ne vous convient pas.

Alors faites confiance à votre instinct – franchissez le pas – et croyez en vos décisions. Vous constaterez qu’une fois que vous aurez commencé, vous prendrez des décisions plus facilement au fil du temps (réf. le point d’habitude #3).

#12 – NE LE FORCEZ PAS

Si vous êtes stressé parce que vous pensez que vous DEVRIEZ désencombrer – ou que quelqu’un d’autre vous dit de le faire – alors marchez prudemment.

Vous ne pouvez vraiment pas vous forcer et vous devez être prêt pour que cela fonctionne vraiment bien.

La pression vous permettra de vous sentir dépassé, mais être motivé et inspiré vous permettra de faire avancer les choses.

Si vous savez au fond que vous devez désencombrer – alors cherchez la motivation (il y a beaucoup de bonnes citations sur ce site pour vous aider à démarrer!), embaucher un professionnel pour vous aider, obtenir un ami à bord – tout ce qui vous aidera à vous sentir plus prêt à le faire…

#13 – RÉALISEZ QUE C’EST UNE CHOSE POSITIVE

La plupart du temps, nous nous sentons dépassés lorsque nous ne voulons pas faire quelque chose.

C’est généralement un sentiment négatif – donc pour surmonter ce sentiment, nous devons en faire un sentiment positif.

La principale chose qui m’aide est de me rappeler que je suis autorisé à garder ce que je veux! – Je n’essaie PAS de me priver de mes affaires, j’essaie de rendre plus facile de trouver ce que j’aime et que je veux utiliser chaque jour.

Le désencombrement consiste simplement à prendre des objets qui n’appartiennent pas à un espace et à les placer dans l’espace auquel ils appartiennent (que ce soit chez vous ou ailleurs) – vous vous aidez plutôt que de punir.

#14 – COMMENCEZ AVEC LA RÉCOMPENSE DE FIN À L’ESPRIT

C’est vraiment difficile lorsque vous vous sentez totalement hors de votre zone de confort et que vous ne savez pas par où commencer – mais pensez à ce que vous ressentirez à la fin de la journée si vous avez accompli ce que vous vous êtes fixé de faire.

Si vous voyez clairement où vous vous dirigez, cette promesse peut suffire à vous lancer.

but mais si vous avez besoin d’un peu plus d’encouragement, essayez de mettre en place une récompense lorsque vous aurez terminé!

#15 – FAITES-EN UNE EXPÉRIENCE AGRÉABLE

Le désencombrement est un travail très physique – mais cela ne signifie pas que cela ne peut pas être un excellent moyen de passer votre temps en cas de besoin

Voici quelques façons de le rendre beaucoup plus agréable, et donc de vous motiver davantage pour commencer: –

  • Jouez de la musique que vous aimez
  • Portez des vêtements confortables
  • Faites sentir l’espace (j’aime utiliser ce spray d’ambiance ** en ce moment car les bougies peuvent être dangereuses lorsque vos affaires sont partout)
  • Ayez votre boisson préférée (thé, café, jus, etc.) à portée de main, et une bonne collation

VOUS VOUS SENTEZ TOUJOURS DÉPASSÉ?

J’espère vraiment que non

Je suis sûr que ces conseils et tactiques vous aideront lorsque vous vous sentirez à nouveau dépassé.

Il y en a toujours un qui se démarque pour moi (généralement un différent à chaque fois que je regarde!) que je sais aidera le plus en fonction exactement de ce que je ressens et de ce que j’essaie de désencombrer.

Pour moi, généralement le moyen le plus utile de commencer est d’écrire une liste (#listsareawesome!) avec un plan d’action, puis mettez de la bonne musique et des vêtements confortables, réglez une minuterie et lancez-vous.

15 Des Moyens Simples de Commencer à Désencombrer Lorsque Vous Vous sentez Dépassé

C’est un peu comme de l’exercice – vous savez que vous devez le faire, vous ne voulez pas le faire – mais vous le faites quand même – puis une fois que vous avez terminé, c’est A.MAY.ZING!

maybe peut-être qu’un jour vous pourrez dire que vous n’êtes pas du tout submergé par l’idée de trier votre maison, et que vous l’appréciez vraiment. Je sais que je le fais – et j’aime aussi l’exercice maintenant – donc tout est possible!

P.S Si vous êtes vraiment prêt à vous attaquer au désencombrement dans votre maison maintenant, vous voudrez consulter le post sur ma méthode en 9 étapes pour désencombrer n’importe quel espace – cela vous facilitera la tâche!

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