Newby-Fraser, Paula

Zimbabwelainen triathlonisti

Paula Newby-Fraser on kahdeksankertainen Ironman-Triathlonvoittaja, joka on voittanut 23 Ironman-mestaruutta, yli kaksi kertaa enemmän kuin seuraavaksi suurimmat triathlonin mestarit Mark Allen, Erin Baker ja Dave Scott. Los Angeles Times ja ABC: n” Wide World of Sports “ovat tervehtineet Newby-Fraseria” maailman suurimmaksi naisurheilijaksi.”

“kilpaileminen kosketti kipinää minussa”

Newby-Fraser syntyi Hararessa Zimbabwessa vuonna 1962. Hän oli kahdesta lapsesta nuorempi. Hänen isänsä, varakas teollisuusmies, muutti perheen Etelä-Afrikkaan Newby-Fraserin ollessa vielä nuori; hän omisti siellä suuren maalitehtaan. Newby-Fraser kasvoi varakkaana ja etuoikeutettuna, ja kävi lapsena balettitunneilla ja uimakoulussa. Hän osoitti lahjakkuutta uinti varhain, voittaa Etelä-Afrikan kansallinen ranking, kun hän oli vielä lukiossa.

Collegessa Newby-Fraser päätti pitää taukoa urheilusta, minkä seurauksena hän lihoi melkoisesti. Hän tunsi kuitenkin tarvitsevansa taukoa intensiivisestä harjoittelustaan ja vietti mielellään aikaa ystäviensä kanssa, opiskellen ja rentoutuen. Valmistuttuaan vuonna 1984 Newby-Fraser aloitti kokopäivätyön. Hän päätti pudottaa saamaansa painoa ja alkoi juosta, puhua aerobic-tunneilla ja nostaa painoja. Saman vuoden lopulla hän kuuli kotikaupungissaan järjestettävästä triathlonista. Uintia, pyöräilyä ja juoksua yhdistävä tapahtuma on todellinen kestävyystesti. Täysimittaiseen eli “Ironman” – triathloniin kuuluu 2.4 kilometrin uinti, 112 kilometrin pyöräretki ja täysi juoksumaraton—26,2 mailia—kaikki yhdessä päivässä. Hänen kuulemansa triathlon oli lähes täysimittainen, ja voittajat lähtivät Havaijille kilpailemaan saman vuoden Ironman-triathloniin.

Newby-Fraser meni poikaystävänsä kanssa katsomaan kilpailua. Hänen ensireaktionsa oli, että se oli naurettava lous. Poikaystävä sai hänet kuitenkin kokeilemaan tapahtumaa seuraavana vuonna, ja he ostivat polkupyöriä ja aloittivat harjoittelun. Kahdeksan viikkoa polkupyörän ostamisen jälkeen Newby-Fraser osallistui ensimmäiseen triathloniinsa. Hän ei vain lopettanut, mutta voitti, tehden uuden naisten ennätys radalla. Lisäksi hän sijoittui 10 parhaan urheilijan, miesten tai naisten, joukkoon. Kolme kuukautta myöhemmin hän voitti Etelä-Afrikan triathlonin naisten divisioonan ja voitti vapaan matkan Havaijille kilpailemaan siellä kuuluisaan Ironman-triathloniin. Hän kertoi Judith P. Josephson Children ‘ s Digest, “kilpaileminen kosketti kipinä minua, joka ei ollut ollut siellä useita vuosia. Tuntui kuin olisin tullut kotiin.”

Newby-Fraser ei harjoitellut kovin kovaa tätä tapahtumaa varten. Hän ei ollut koskaan edes pyöräillyt 112 mailia viikossa, saati päivässä, eikä hän ollut koskaan juossut maratonia. Hänen suunnitelmansa oli vain ajaa kisa loppuun ja oppia kokemuksesta. Kun hän saapui Havaijille ja alkoi tehdä siellä harjoitusjuoksuja, hän törmäsi odottamattomiin vaikeuksiin. Hänellä oli ongelmia kuumuuden ja auringonpolttaman kanssa, jonka hän sai oltuaan ulkona koko päivän. Hän kuitenkin sinnitteli ja nousi maailmanlistan kolmanneksi.

ryhtyy ammattilaiseksi Triathlonistiksi

tajutessaan olevansa vain viisi tai kuusi minuuttia voittajaa jäljessä Newby-Fraser tiesi, että jos hän harjoittelee kovempaa, hän voi voittaa kilpailun. Hän totesi myös, että kisan voittajia ovat ammattiurheilijat, jotka voivat hankkia elantonsa lajillaan. Keskusteltuaan asiasta vanhempiensa kanssa hän muutti Etelä-Kaliforniaan ja siirtyi kilparadalle. Ensimmäisenä kilpailuvuotenaan hän voitti 25 000 dollaria.

Kaliforniassa Newby-Fraser aloitti yhteistyön kouluttaja Paul Huddlen kanssa, joka opetti häntä harjoittelemaan kovempaa. Vuoden 1986 Havaijin Ironman-kilpailussa hän sijoittui toiseksi, Patricia Puntousin taakse. Puntous hylättiin myöhemmin, koska hän oli peruuttanut kesken kilpailun pyöräilyosuuden, ja Newby-Fraser julistettiin voittajaksi.

vuonna 1987 Newby-Fraser sijoittui kolmanneksi Havaijin Ironman-kilpailussa. Seuraavien kahdeksan vuoden aikana hän kuitenkin voitti naisten Havaijin Ironman-kilpailun seitsemän kertaa, jäi ilman ykkössijaa vasta vuonna 1995 ja rikkoi ennätyksiä ratapyöräilyn ja maratonin osuuksissa. Hän teki myös maailmanennätysajan 8.50.24, joka on yhä katkeamaton. Vuonna 1993 hän voitti jälleen, vaikka piti puolen vuoden tauon parantaakseen nilkkansa rasitusmurtumaa.

hän voitti Havaijin Ironman-kilpailun uudelleen vuonna 1994 ja sanoi vuoden 1995 kilpailun jäävän hänen viimeisekseen. Lähestyessään maaliviivaa vuonna 1995 hän romahti 200 metrin päähän. Hitaasti ja tuskaisesti hän raahautui maaliin ja ylitti maaliviivan 22 minuuttia myöhemmin. Tuskaisesta viivyttelystä huolimatta hän tuli silti neljänneksi. Vuonna 1996 Newby-Fraser palasi Havaijin Ironman-kilpailuun sijoittuen ensimmäiseksi ajalla 9:06:40, mikä oli hieno päätös hänen Havaijin Rautamiehen uralleen.

“Running Is My Passion”

vuonna 1997 Newby-Fraser alkoi juosta ultramarathoneja, vähintään 50 kilometrin kilpailuja. Los Angeles Daily News-lehdessä hän kertoi Ronni Rossille: “juokseminen on intohimoni, suosikkini kolmesta urheilusta. Aina pitää palata siihen, mitä rakastaa tehdä, mikä motivoi ja ajaa.”Hän totesi Triathlon-lajin kaupallistuneen yhä enemmän:” on rahaa, politiikkaa, se on olympialaji.”Hän sanoi, että hän oli äskettäin työskennellyt osana tukea miehistön hänen morsiamensa, Paul Huddle, kun hän juoksi kuuluisa Western States 100, 100 mailin kestävyysjuoksu, joka ajetaan yli polkuja. Hän sanoi: “länsimaissa ihmiset eivät olleet paikalla saadakseen tunnustusta tai rahaa; he olivat siellä sen puhtaan haasteen vuoksi.”Tapahtuman puhtaus viehätti Newby-Fraseria. Hän osallistui huhtikuussa 1997 Ridgecrestin High Desert 50k-kilpailuun ja voitti, tehden 4 tunnin ja 6 minuutin mittaisen reittiennätyksen. Vaikka hän voitti, hänellä oli kuulemma vielä paljon opittavaa ultrajuoksusta. “Saan todella arvostusta ja paljon nöyryyttä siellä”, hän sanoi Rossille.

Newby-Fraser jatkoi kilpailemista Ironman-triathlonissa ja oli vuoteen 2002 mennessä voittanut kaikkiaan 23. Samana vuonna hän voitti Ironman Japan-kilpailun 39-vuotiaana, mikä teki hänestä kaikkien aikojen vanhimman Ironman-kilpailun voittaneen henkilön. Tajutessaan, ettei hän voinut jatkaa kilpailemista ja voittamista ikuisesti, Newby-Fraser laajensi muille lajinsa osa-alueille, jotka eivät olleet yhtä vaativia fyysisesti. John Howardin ja John Duken kanssa Newby-Fraser perusti Multi Sport School of Championsin vuonna 1989. Vuonna 2000 Newby-Fraser ja Duke liittyivät Paul Huddlen ja Roch Freyn valmennustiimiin muodostaen Multisports.com, joka tarjoaa yksilövalmennusta ja pitää myös harjoitusleirejä triathlonisteille.

kronologia

1962 syntynyt Hararessa, Zimbabwessa
1976-80 lukiossa, kilpailee kansallisesti rankattu Etelä-Afrikanswimmer; myös Tanssii
1980-84 käy yliopistoa, ei osallistu urheiluun
1985 osallistuu ja voittaa ensimmäisen triathlon; voitti Etelä-Afrikan kansallisen Ironman – kilpailun; tuli kolmanneksi Havaijin Ironman-kilpailussa
1985-nykyinen kilpailee ammattilaisena triathlonistina
1987 voitettuaan kahdeksan Havaijin Ironman-titteliä, alkaa juosta ultramarathoneja
1989 Founds Multi-Sport School of Champions

“itseohjautuva laji”

Newby-Fraser kertoi Josephsonille, että tärkeä osa maailmanluokan triathlonistina olemista on itsekuri ja motivaatio. “Se on itseohjautuva urheilu. Triathlonistit viettävät monta tuntia yksin. Jos aion pysyä lajin huipulla, minun on noustava sängystä ja tehtävä treenit. Minä päätän.”Hän sanoi myös Ken Mcalpinelle Runner’ s World-lehdessä, että on myös tärkeää tasapainottaa voimakas ponnistelu toipumisajan kanssa: “ennen kuin loukkaannut tai tulet onnettomaksi tai palat loppuun, pidä tauko. Kun tulet takaisin, olet raikas ja innokas harjoittelemaan. Sinun on opittava lukemaan itseäsi, erottamaan todellinen uupumus pelkästä laiskuudesta. Pidän vapaapäiviä koko ajan.Kaikki tarvitsevat sitä.”

yhteystiedot

osoite: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

palkinnot ja saavutukset

1985 voitto Etelä-Afrikan triathlonissa
1985 kolmas Havaijin Ironman
1986 voittaa Havaijin Ironman
1987 kolmas Havaijin Ironman
1988 voittaa Havaijin Ironman
1989 voittaa Havaijin Ironman
1990 Women ‘ s Sports Foundation Vuoden urheilija
1991 voitti Havaijin Ironman
1992 voittaa Havaijin Ironman
1993 voittaa Havaijin Ironman
1994 voittaa Havaijin Ironman
1996 voittaa Havaijin Ironman
1996-2002 23 Ironman Triathlon – uran voitot
1999 Triathlonistilehti historian suurin triathlonisti

SELECTED WRITINGS BY NEWBY-FRASER:

(With John M. Mora) Paula Newby-Fraser ‘ s Peak Fitness For Women, Human Kinetics, 1995.

lisätietoja

Kirjat

“Paula Newby-Fraser”, Suuret Naiset urheilussa, näkyvä Musteprässi, 1996.

Aikakausjulkaisut

Beck, Martin, “Training Camp”, Los Angeles Times (7. Maaliskuuta 2001): D11.

Hilgers, Laura, “Out of the Slammer and Into the Swim”, Sports Illustrated (4. marraskuuta 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Newby-Fraser, “Children’ s Digest (September, 1995): 15.

McAlpine, Ken, “Tips From the Top”, Runner ‘ s World (kesäkuu, 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Kipusuunnitelma: Out of Triathlon, Into Ultra-marathon Fire, ” Daily News (Los Angeles, CA), (18.joulukuuta 1997): S10.

“Van Lierde, Newby-Fraser Bag Wins”, Buffalo News (27. Lokakuuta 1996): C12.

Muut

Multisports.com http://www.multisports.com/ (20.Tammikuuta 2003).

“Newby-Fraser voitti Ironman Japan 23: nnen uransa Ironman-voiton”, Triathlonet Magazine, http://www.triathletemag.com/ (20. tammikuuta 2003).

sketsi Kelly Winters

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.