Lidiar con los Celos en la No-Relaciones Monógamas

Para avanzar en nuestras relaciones; debemos poner fin a nuestras inseguridades que se manifiestan como los celos

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Aug 31, 2020 · 7 min read

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Imagen por Sasin Tipchai de

Cuando estamos discutiendo el sexo y las relaciones, también debemos hablar de los celos. ¡Ese monstruo de ojos verdes no invitado que se abre camino en nuestras vidas y a veces es difícil de mover! A lo largo de los años, muchas personas me han hecho preguntas sobre los celos y la envidia. Mis amigos de vainilla, otras parejas no monógamas y parejas potenciales me han preguntado el mismo problema; ¿cómo lidias con los celos?

Una vez que entiendas la emoción, esta comprensión ayuda a acostar a ese monstruo de ojos verdes.

A veces el contexto de donde se originan estas preguntas difiere. Al hablar de los celos con otras personas poliamorosas, puede ser útil comparar notas y comprender cómo lidian con la pregunta milenaria. Cuando me preguntan los socios potenciales (si comparto con ellos mi amor por el estilo de vida), me resulta útil como un medio para demostrarles mis valores y creencias. Soy franco y honesto.

” Este soy yo; este es mi enfoque de los celos en las relaciones, o no?”

Por lo general, puedo detectar los que no son juegos y sugerir educadamente que tal vez no soy la chica para ellos. Con mis amigos de vainilla, a veces me encuentro con miradas de asombro con los ojos abiertos.! Casi como si hubiera descubierto el santo grial de los problemas de relación, que en muchos sentidos lo es. Una vez que entiendes la emoción, esta comprensión ayuda a acostar a ese monstruo de ojos verdes.

He escuchado discusiones entre parejas enraizadas en celos y declaraciones hechas por individuos que me hacen agradecer por obtener mi conocimiento y comprensión de ello. Me di cuenta hace mucho tiempo de que para avanzar y avanzar en nuestras relaciones, debemos poner fin a nuestras inseguridades que se manifiestan como celos. Una vez que apliqué este pensamiento a mi vida sexual, descubrí que había creado un enfoque práctico y razonable para lidiar con los celos. Este enfoque se puede aplicar a todas las relaciones, no solo a las que no son monógamas, ¡por lo que incluso puedes compartir este consejo con tus amigos de vainilla!

En primer lugar, debemos abordar esta pregunta: ¿qué son los celos?

Los pensamientos celosos y envidiosos provienen de la auto-comparación. No importa lo guapo que seas, si pasas horas en el gimnasio perfeccionando tu cuerpo o si tienes un doctorado en astrofísica. Siempre habrá alguien, en algún lugar, que sea un poco más que tú. Podrías ser un chico guapo que tenga confianza en su apariencia hasta que pase otro chico guapo que sea un poco más alto o con un pecho un poco más grande. Al instante te sientes insignificante e inseguro; no puedes evitarlo, es solo naturaleza humana.

Los pensamientos celosos y envidiosos provienen de la auto-comparación.

Los celos son un comportamiento totalmente natural y es evidente en todas las sociedades. Lamentablemente, a veces las personas incluso son castigadas por no ser lo suficientemente celosas. Desafortunadamente, la sociedad retrata lo deseable que es un individuo por lo celosos que se ponen los que están cerca de él cuando experimentan la atención de los demás.

Antes de aprender a lidiar con los celos, continuamente me encontraba comparando mi apariencia y la forma de mi cuerpo con los demás. Aunque sabía que era una mujer guapa con un gran cuerpo, todavía estaba plagada de las mismas inseguridades mezquinas. Si otra mujer guapa con un gran cuerpo, que quizás era más joven que yo, entrara en el mismo espacio, o tal vez entablara una conversación con mi pareja ( en un evento social, por ejemplo), al instante me sentiría insegura y envidiosa.

No pude evitarlo; no quería sentirme así.

me encontré dando vueltas en círculos. Siempre al límite de que alguien me lo iba a robar; alguien más joven, o más guapo, o con tetas más grandes. ¡Fue un círculo vicioso y una gran cantidad de energía desperdiciada! Sin mencionar que cuanto más te aferras a alguien o a algo, más los sofocas y esto en sí mismo puede alejarlos; ¡la única cosa que más te asusta!

Entonces, ¿cómo lidias con los celos?

¿Cómo pasé de estar en esta posición de pesadilla, con la que estoy seguro que todos se pueden identificar, a ser el que da consejos? Bueno, una vez que dejé de enfocarme en algunos aspectos mínimos de mi carácter y atributos físicos, empecé a entender que sí, siempre habrá mujeres con senos más grandes o una personalidad más burbujeante que se sentirán atraídas por mi pareja. Pero esto es todo lo que tienen. No son yo. Sólo poseen una o dos de las cosas que yo no tengo.

Soy el paquete completo, y nadie puede competir con eso.

Soy el paquete completo, y nadie puede competir con eso. Cuanto más traigas a la mesa, más tendrás que negociar. Sé sexy e inteligente, un gran oyente y amante, sé de mente abierta y compasiva. Cuantas más cuerdas añadamos a nuestros arcos, menos tenemos que preocuparnos. Si aportas todos estos atributos y muchos más a una relación y la persona en la que estás involucrado no los ve, entonces encuentra a alguien que sí los vea.

Otro aspecto negativo de los celos es este: cuando muestras rasgos de carácter celosos y envidiosos, te presentas como inseguro. Este comportamiento no es atractivo y puede conducir a rupturas significativas de las relaciones. Tampoco son sólo mujeres. Los hombres celosos son un gran problema, he tenido novios en el pasado que han hablado de eso, pero cuando se trata de ello, no han podido alejarse de sus emociones celosas. No espero que nadie esté completamente libre de celos, pero dispuesto a comprender y comprometerse por el bien de una gran sociedad.

Al hablar de celos y no monogomía, siempre deben presentarse como 100% seguros en su relación. Una vez tuve sexo con una pareja que hablaba la conversación al principio, y exteriormente parecían muy estables. Nos involucramos en juegos previos, y el tipo se lo estaba pasando genial follándome, pero se molestó cuando pensó que su novia se lo estaba pasando demasiado bien con mi novio. Fue un apagón instantáneo. Inmediatamente llamamos a la hora de los procedimientos y les pedimos que se fueran.

Encuentra tus disparadores y dirígete a ellos

De ninguna manera estoy diciendo que nunca me pongo celoso, y hay algunos disparadores que hacen que mi monstruo de ojos verdes levante su fea cabeza. Algunos escenarios son increíblemente íntimos, por ejemplo, el intercambio sexual completo con otras parejas. Estoy a favor de estas experiencias; de hecho, disfruto activamente ver a mi pareja teniendo sexo genial con otras mujeres.

Cada individuo tendrá sus limitaciones.

Pero una cosa con la que no puedo lidiar es con los besos, como en los besos intensos y apasionados. Un beso rápido en los labios está bien, estoy hablando de los besos en los que no sales a tomar aire, y el mundo que te rodea se detiene porque estás tan envuelto en las caras del otro. Este tipo de besos es un no va para mí. No me involucro en ella; tampoco acepto que mi pareja participe en ella. Aparte de eso, estoy bastante bien con todo lo demás que pasa.

Cada individuo tendrá sus limitaciones; algunos actos son demasiado íntimos para compartir. Una vez que haya establecido con qué se siente cómodo, los pocos escenarios que lo harán sentir inseguro son superados por los que no lo hacen.

¿Qué es la compersión?

Entonces, si no me siento celoso cuando persigo un estilo de vida no monógamo, ¿qué siento? La compersión es todo lo contrario de los celos. Es la sensación de experimentar alegría cuando su ser querido tiene una experiencia positiva, independientemente de si está directamente involucrado o no. En muchos sentidos, la compersión es una forma de empatía.

Hace unos años quería organizar un gran regalo de cumpleaños para el novio que tenía en ese momento. Ya estábamos disfrutando juntos del estilo de vida alternativo, y habíamos estado discutiendo nuevas fantasías y experiencias. Compartió conmigo su deseo de que una fantasía en particular se hiciera realidad. Tomé nota de sus deseos y me vestí específicamente como lo había descrito. Y, una vez en el club, orquestó el escenario exacto que tanto deseaba experimentar.

El hecho de que yo fuera el autor de esta experiencia, y que fuera yo quien la había hecho posible, me dio una sensación masiva de compersión. Estaba encantado de haber hecho realidad su fantasía, y esto me hizo feliz, ¡y esa fue la mejor sensación!

No monogomía y celos

Entiendo que no todos podemos sentir compersión todo el tiempo, y es una emoción que no se puede forzar. Sin embargo, si te alegra hacer cosas hermosas para tu ser querido, estás experimentando confusión. Si estás lleno de felicidad cuando tienen una gran experiencia, (Haré un pastel de chocolate para mi novio por su cumpleaños y felizmente no participaré en la comida, ya que sé que lo disfruta tanto), ¡entonces estás en el camino correcto!

Siempre habrá personas a nuestro alrededor que nos hagan sentir un poco inseguros, pero solo tienen un impacto mínimo en quién eres y en la vida que llevas. Si eres una persona fantástica, con un corazón amable y muchas cualidades, que tiene muchas pasiones en la vida y trabaja duro para construir una hermosa sociedad, entonces no tienes ninguna razón para estar celoso de Jane con las tetas grandes; porque esto es todo lo que tiene.

Estas cualidades, además del hecho de que esté abierto a la no monogomía y la experiencia de la compersión, significan que, querida, es una verdadera trampa. Otros pueden tratar de competir contigo, pero una vez que tienes la vida justo donde la quieres, factores insignificantes como una persona con mejores atributos físicos o más encanto son solo eso, ¡irrelevantes!

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