15 Einfache MÖGLICHKEITEN, MIT dem ENTRÜMPELN zu beginnen, WENN SIE SICH ÜBERFORDERT FÜHLEN

Fühlen Sie sich von der Unordnung und dem Durcheinander in Ihrem Zuhause überwältigt und wissen einfach nicht, wie oder wo Sie anfangen sollen? Du bist nicht allein, und dieser Beitrag wird dir helfen, indem er dich durch 15 einfache Taktiken führt, um dich von völlig überwältigt zu stressfrei zu bringen.

15 Einfache Möglichkeiten, mit dem Entrümpeln zu beginnen, wenn Sie sich überfordert fühlen

Wenn Sie Ihre Unordnung angehen wollen, sich aber immer durch den Gedanken an den Prozess gestresst fühlen, dann sind Sie hier genau richtig.

Denken Sie keine Sekunde, dass Sie mit Ihrem Gefühl allein sind – die meisten von uns sind gleich.

Sie sehen – Unordnung ist in den meisten Haushalten eine große Sache und dauert normalerweise eine Weile, bis sie behoben ist.

Selbst wenn man weiß, wo man anfangen soll, scheint es eine große Entscheidung zu sein.

Sie wollen nicht die Motivation verlieren oder etwas angehen, das keinen Unterschied macht – was passiert dann? Sie zögern, bis Ihnen die Zeit davonläuft.

Und die Unordnung ist immer noch da ….

Also – jetzt ist es Zeit, etwas zu ändern – und es zu erledigen!

Lassen Sie uns diesen stressigen Gefühlen mit diesen Top–Tipps begegnen, die Ihnen helfen, mit dem Entrümpeln zu beginnen – AUCH WENN SIE SICH VON DER GANZEN IDEE ÜBERWÄLTIGT FÜHLEN.

#1 – EINFACH LOSLEGEN!

Ich weiß, ich weiß.

Es ist leichter gesagt als getan.

Das weiß ich wirklich zu schätzen.

Aber wir können die Dinge überdenken, wissen Sie … und sobald Sie den Sprung wagen und sich in Bewegung setzen, fühlen sich die Dinge in der Regel etwas überschaubarer an. Seltsam, aber wahr!

#2 – FANGEN SIE KLEIN AN

Ihre Unordnung hat sich im Laufe der Zeit aufgebaut. Jahre wahrscheinlich. Sie können also nicht erwarten, alles in ein oder zwei Tagen in Angriff zu nehmen.

Geben Sie sich die Erlaubnis, kleine Projekte rund um das Haus zu machen – und machen Sie Schritt für Schritt.

Probieren Sie eine Schublade, einen Teil eines Raumes, ein Regal – wirklich alles, solange Sie entrümpeln!

#3 – CREATE A HABIT

Übung macht den Meister – das ist das Sprichwort, nicht wahr?

Nun – ich werde nicht perfekt, aber ich stimme zu, dass Übung der Schlüssel ist.

Sie möchten anfangen, das Entrümpeln zur Gewohnheit zu machen – denn dann wird jede Entscheidung, die Sie über Ihre Sachen treffen, langsam einfacher und einfacher und fühlen sich weniger überwältigend an.

Kämpfen, um zu sehen, wie die Gewohnheit zu schaffen?

Ich würde total empfehlen, klein anzufangen – mit einer Sache am Tag. Und die 365-Challenge kann helfen – gehen Sie einfach HIERHER, um loszulegen …

Dies ist genug Zeit, um für die meisten von uns eine Gewohnheit zu schaffen – und ich bin mir sicher, dass Sie sich nach der Herausforderung weitermachen können und Ihr Zuhause sich bereits leichter anfühlt!

#4 – ERSTELLEN SIE EINEN PLAN

Wo immer Sie entrümpeln (es könnte ein Raum, ein Raum oder Ihr ganzes Haus sein), benötigen Sie einen Plan, bevor Sie beginnen.

Wenn Sie nicht nur ein wenig planen, werden Sie sich überfordert fühlen, weil Sie nicht wirklich wissen, was Sie tun oder was Ihr Ziel ist.

Dinge, die ich immer vor dem Start wissen sollte: –

  • Wo werden Sie die Unordnung nehmen, wenn Sie es haben?
  • Wann können Sie jeden Tag / jede Woche entrümpeln?
  • Welches Kit benötigen Sie, um das Entrümpeln zu vereinfachen?
  • Wie werden Sie den Raum angehen, den Sie entrümpeln?
  • Was ist Ihre Definition von Clutter?

#5 – KONZENTRIERE DICH

Es spielt keine Rolle, was du entrümpelst, du musst dich darauf konzentrieren und nur darauf, während du es tust.

Sie können es sich nicht leisten, über das gesamte Projekt nachzudenken, weil Sie das wirklich überwältigen und aufhalten wird.

Denken Sie immer daran, Sie würden nicht anfangen, Ihr gesamtes Haus auf einmal zu renovieren, oder!? – Sie würden wahrscheinlich einen Raum auswählen, der ihn am dringendsten benötigt, dort beginnen, diesen Raum vervollständigen und dann zum nächsten Raum übergehen.

Genau so müssen Sie entrümpeln.

Spitze des Damenkopfes mit Spitzenknoten im weißen Haarband

#6 – BEGINNEN SIE AN DEM ORT, DER AM MEISTEN EINEN UNTERSCHIED MACHT

Wenn Sie Ergebnisse sehen und die Vorteile Ihrer Arbeit spüren, fühlen Sie sich automatisch motivierter und energiegeladener, die gute Arbeit fortzusetzen.

Sich überfordert zu fühlen, gehört der Vergangenheit an, denn Sie werden den Prozess lieben!

Tolle Orte zum Starten sind: –

  • Flur – das Zimmer, das Sie sehen, sobald Sie nach Hause kommen, und es ist die Szene für den Rest des Hauses
  • Küche – der Mittelpunkt des Hauses und der Raum, den Sie jeden Tag benutzen
  • Schlafzimmer – um Ruhe zu schaffen, damit Sie besser schlafen können
  • Badezimmer – Es ist so viel schöner, sich jeden Morgen in einem übersichtlichen Raum fertig zu machen (denken Sie: Hotel!)

Grundsätzlich – was auch immer Sie am unglücklichsten macht und den unmittelbarsten Unterschied macht, ist, wo Sie anfangen sollten.

(Die Ausnahme hier ist jedoch, wenn dieser Raum der überfüllteste Raum in Ihrem Zuhause ist. Wenn Sie versuchen, ‘diesen’ Raum zuerst anzugehen, werden Sie sich darin verzetteln, also gehen Sie für den am zweithäufigsten benötigten Raum, wenn das der Fall ist).

#7 – HALTEN SIE ES KURZ UND BÜNDIG

Zeit selbst.

Ernsthaft!

Stellen Sie einen Ofen-Timer für 5/10/15 Minuten ein (was auch immer Sie tun können), und versprechen Sie sich dann, dass Sie nach dieser Zeit aufhören können.

Unbewusst hilft das wirklich, weil es so kurz ist und wir das Gefühl haben, dass wir das leicht machen können.

#8 – MACH EINE MÜLLAMNESTIE

Dies ist eine großartige Geheimwaffe, die ich am Anfang jeder großen Entrümpelung gerne mache – und das ist, um zuerst den offensichtlichen Müll loszuwerden.

Es hat etwas sehr Therapeutisches, einen Müllsack voller Müll zu füllen und fast sofort einen Unterschied im Raum zu sehen.

#9 – SCHAFFEN SIE EINEN RUHIGEN ORT

Wenn Sie das ganze Haus in Angriff nehmen, brauchen Sie eine Pause. Es wird unordentlicher, bevor es besser wird – so funktioniert das Entrümpeln.

Aber Sie brauchen einen Ort, an dem Sie entkommen und sich aufladen können.

Daher empfehle ich normalerweise, Ihr Schlafzimmer so schnell wie möglich zu einem unordentlichen Raum zu machen, wenn dies überhaupt möglich ist.

Dies ist der Ort, den Sie natürlich brauchen, um sich zu entspannen – also machen Sie es zu einem großartigen Ort, an dem Sie immer dann sein können, wenn Sie eine Pause brauchen…

#10 – MACH DIR KEINE SORGEN UM PERFEKTION

Ich muss mir das zu Herzen nehmen…

Du siehst – perfekt gibt es nicht. Tut es wirklich nicht.

Wenn Sie überwältigt sind, weil Sie denken, dass Sie nur anfangen können, wenn Sie Zeit haben, alles perfekt zu machen, dann warten Sie lange.

Selbst die herrlich kuratierten Bilder, die wir überall in den sozialen Medien sehen, werden inszeniert. Ich habe keinen Zweifel daran, dass hinter der Kamera ein Haufen Sachen steckt, die für die Aufnahme aus dem Weg geräumt wurden …

Wir alle leben in unseren Häusern – sie sollen gelebt werden – also zielen Sie nicht auf Perfektion und denken Sie daran, dass JEDE ENTRÜMPELUNG FORTSCHRITT ist.

#11 – HÖR AUF, DICH SELBST ZU ERRATEN

Es kann wirklich schwer sein, sich nicht von den Emotionen überwältigt zu fühlen, die mit dem Entrümpeln einhergehen.

Sie wissen, dass Sie sich alles ansehen werden, was Sie haben – und Entscheidungen darüber treffen werden.

Das ist RIESIG.

Aber du kennst deine Sachen besser als jeder andere.

Sie wissen, was für Sie richtig ist und was nicht.

Also vertrauen Sie Ihrem Bauch – wagen Sie den Sprung – und glauben Sie an Ihre Entscheidungen. Sie werden feststellen, dass Sie nach dem Start im Laufe der Zeit leichter Entscheidungen treffen werden (Ref. die Gewohnheit Punkt #3).

#12 – ERZWINGE ES NICHT

Wenn du gestresst bist, weil du das Gefühl hast, dass du entrümpeln solltest – oder jemand anderes dir sagt, dass du es tun sollst –, dann gehe vorsichtig vor.

Sie können sich wirklich nicht zwingen und müssen bereit sein, damit es wirklich gut funktioniert.

Druck wird Sie überwältigen, aber motiviert und inspiriert zu sein, wird Sie in die Lage versetzen, Dinge zu erledigen.

Wenn Sie tief im Inneren wissen, dass Sie aufräumen müssen, dann suchen Sie nach Motivation (es gibt viele großartige Zitate auf dieser Website, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern!), stellen Sie einen Fachmann ein, um zu helfen, holen Sie sich einen Freund an Bord – alles, was Ihnen hilft, sich besser vorbereitet zu fühlen…

#13 – ERKENNE, DASS DIES EINE POSITIVE SACHE IST

Oft fühlen wir uns überfordert, wenn wir etwas nicht tun wollen.

Das ist normalerweise ein negatives Gefühl – um dieses Gefühl zu überwinden, müssen wir es positiv machen.

Die Hauptsache, die mir hilft, ist, mich daran zu erinnern, dass ich behalten darf, was ich will! – Ich versuche NICHT, mich meiner Sachen zu berauben, ich versuche, es einfacher zu machen, das zu finden, was ich liebe und jeden Tag benutzen möchte.

Entrümpeln bedeutet einfach, Gegenstände zu nehmen, die nicht in einen Raum gehören, und sie in den Raum zu stellen, in den sie gehören (sei es in Ihrem Haus oder weg von Ihrem Haus) – so helfen Sie sich selbst, anstatt zu bestrafen.

#14 – BEGINNEN Sie mit dem Ende BELOHNUNG IM Auge

Dies ist eine wirklich harte, wenn Sie völlig aus Ihrer Komfortzone fühlen und nicht wissen, wo ich anfangen soll – aber darüber nachdenken, wie Sie am Ende des Tages fühlen, wenn Sie erreicht haben, was Sie sich vorgenommen haben.

Wenn Sie klar sehen können, wohin Sie gehen, kann dieses Versprechen ausreichen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.

… aber wenn Sie etwas mehr Ermutigung benötigen, versuchen Sie, eine Belohnung einzurichten, wenn Sie fertig sind!

#15 – MACHEN SIE ES ZU einer SCHÖNEN ERFAHRUNG

Entrümpeln ist sehr körperliche Arbeit – aber das bedeutet nicht, dass es keine großartige Möglichkeit sein kann, Ihre Zeit bei Bedarf zu verbringen …

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie es viel schöner machen und Sie daher motivierter für den Einstieg machen können: –

  • Spielen Sie Musik, die Sie lieben
  • Tragen Sie bequeme Kleidung
  • Lassen Sie den Raum schön riechen (ich benutze dieses Raumspray ** im Moment gerne, da Kerzen gefährlich sein können, wenn Ihre Sachen überall sind)
  • Halten Sie Ihr Lieblingsgetränk (Tee, Kaffee, Saft usw.)

IMMER NOCH ÜBERWÄLTIGT?

Ich hoffe wirklich nicht…

Ich bin sicher, dass diese Tipps und Taktiken Ihnen helfen werden, wenn Sie sich jemals wieder überfordert fühlen.

Es gibt immer eine, die mir auffällt (normalerweise jedes Mal eine andere, wenn ich hinschaue!), von denen ich weiß, dass sie am meisten helfen, je nachdem, wie ich mich fühle und was ich zu entwirren versuche.

Für mich ist es normalerweise am hilfreichsten, eine Liste zu schreiben (#listsareawesome!) mit einem Aktionsplan an, dann zieh tolle Musik und bequeme Kleidung an, stelle einen Timer ein und mach einfach los.

15 Einfache Möglichkeiten, mit dem Entrümpeln zu beginnen, wenn Sie sich überfordert fühlen

Es ist ein bisschen wie Übung – Sie wissen, dass Sie es tun müssen, Sie wollen es nicht tun – aber Sie tun es trotzdem – dann, nachdem Sie fertig sind, fühlt es sich A.MAY.ZING!

… vielleicht können Sie eines Tages sagen, dass Sie von dem Gedanken, Ihr Zuhause zu sortieren, überhaupt nicht überwältigt sind und dass Sie es tatsächlich ganz genießen. Ich weiß, dass ich es tue – und ich mag jetzt auch Sport – also ist alles möglich!

P.S Wenn Sie jetzt wirklich bereit sind, das Entrümpeln in Ihrem Zuhause in Angriff zu nehmen, sollten Sie den Beitrag alles über meine 9–Schritt-Methode zum Entrümpeln von Räumen lesen – dies wird es Ihnen SO einfach machen!

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