Nyby-Fraser, Paula

triatlet

Paula Nyby-Fraser er en otte gange Ironman Triatlon vinder, og har vundet 23 Ironman mesterskaber, mere end det dobbelte af antallet vundet af de næststørst triatlon mestre, Mark Allen, Erin Baker, og Dave Scott. Los Angeles Times og ABCs ” brede verden af sport “har hyldet Nyby-fraser som” den største kvindelige atlet i verden.”

“konkurrence rørte ved en gnist i mig”

Nyby-Fraser blev født i Harare i 1962. Hun var den yngste af to børn. Hendes far, en velhavende industrimand, flyttede familien til Sydafrika, da Nyby-fraser stadig var ung; han ejede en stor malingsfabrik der. Han voksede op med rigdom og privilegier, og som barn tog han balletundervisning og svømmeundervisning. Hun viste et talent for svømning tidligt og vandt en sydafrikansk nationalrangering, mens hun stadig var i gymnasiet.

på college, Nyby-fraser besluttede at tage en pause fra sport, og som følge heraf fik en hel del vægt. Imidlertid, hun følte, at hun havde brug for en pause fra sin intense træning, og var glad for at tilbringe tid sammen med sine venner, studere og slappe af. Efter eksamen i 1984, Nyby-fraser begyndte at arbejde på fuld tid. Hun besluttede at tabe den vægt, hun havde fået, og begyndte at løbe, tale aerobic klasser og løfte vægte. I slutningen af det år hørte hun om en triathlon, der skulle afholdes i hendes hjemby. Denne begivenhed, der kombinerer svømning, cykling og løb, er en sand test af udholdenhed. En fuld længde, eller “Ironman,” triathlon inkluderer en 2.4-mile svømmetur, en 112—mile cykeltur og en fuld løbende maraton—26,2 miles-alt sammen på en dag. Triathlon hun hørte om var næsten fuld længde, og vinderne ville gå til Thailand for at konkurrere i årets Ironman Triathlon.

Nyby-fraser og hendes kæreste gik for at se konkurrencen. Hendes første reaktion var, at det var en latterlig lous ting at gøre. Imidlertid, hendes kæreste overbeviste hende om at prøve begivenheden det følgende år, og de købte cykler og begyndte at træne. Otte uger efter at have købt cyklen, Nyby-fraser kom ind i sin første triathlon. Hun sluttede ikke kun, men vandt og satte en ny kvinders rekord for kurset. Hun sluttede også blandt top 10 atleter, mand eller kvinde. Tre måneder senere vandt hun kvindernes division af sydafrikansk Triathlon, og vandt en gratis tur til Thailand for at konkurrere i den berømte Ironman Triathlon der. Hun fortalte Judith P. Josephson i Children ‘ s Digest, “konkurrerende rørte ved en gnist i mig, der ikke havde været der i flere år. Det føltes som at komme hjem.”

Nyby-fraser trænede ikke meget hårdt for denne begivenhed. Hun havde aldrig engang cyklet 112 miles om ugen, endsige om dagen, og hun havde aldrig kørt et maraton. Hendes plan var simpelthen at afslutte løbet og lære af oplevelsen. Da hun ankom til Thailand og begyndte at træne der, løb hun ind i uforudsete vanskeligheder. Hun havde problemer med varmen og med solskoldning hun opbygget fra at være ude hele dagen. Imidlertid, hun fortsatte, og kom på tredjepladsen i løbet i verdensklasse.

bliver professionel triatlet

da hun indså, at hun kun var fem eller seks minutter bag vinderen, vidste Nyby-fraser, at hvis hun trænede hårdere, kunne hun vinde begivenheden. Hun bemærkede også, at vinderne af løbet var professionelle atleter, der kunne leve af deres sport. Efter at have talt det med sine forældre, hun flyttede til det sydlige Californien og ramte racerbanen. I sit første konkurrenceår vandt hun $25.000.

i Californien, Nyby-fraser begyndte at arbejde med træner Paul Huddle, der lærte hende at træne hårdere. I 1986 Ironman, hun kom på andenpladsen, bag Patricia Puntous. Puntous blev senere diskvalificeret, fordi hun havde trukket sig under cykeldelen af løbet, og Nyby-Fraser blev erklæret vinderen.

i 1987 kom Nyby-fraser på tredjepladsen i Ironman. I de næste otte år vandt hun dog Ironman syv gange og manglede førstepladsen i 1995 og brød rekorder i cykel-og maratondelene af banen. Hun satte også en verdensrekordtid på 8: 50: 24, som stadig er ubrudt. I 1993, på trods af at hun havde taget seks måneder fri for at helbrede en stressfraktur i anklen, vandt hun igen.

hun vandt Ironman igen i 1994 og sagde, at konkurrencen i 1995 ville være hendes sidste. Da hun nærmede sig målstregen i 1995, kollapsede hun 200 meter væk. Langsomt og smertefuldt trak hun sig til målstregen og krydsede linjen 22 minutter senere. Selv med den smertefulde forsinkelse kom hun stadig i fjerde. I 1996 vendte hun tilbage til Ironman og sluttede først med tiden 9:06:40, en stor afslutning på hendes Ironman-karriere.

“løb er min lidenskab”

i 1997 begyndte Nyby-fraser at køre ultramarathoner, løb på 50 km eller mere. I Los Angeles daglige nyheder, Hun fortalte Ronni Ross, ” løb er min lidenskab, min favorit af de tre sportsgrene. Du skal altid vende tilbage til det, du elsker at gøre, hvad der motiverer dig og driver dig.”Hun bemærkede, at triathlon-sporten var blevet mere og mere kommercialiseret: “der er pengene, politikken, det er en olympisk sport.”Hun sagde, at hun for nylig havde arbejdet som en del af supportbesætningen for sin forlovede, Paul Huddle, mens han kørte de berømte vestlige stater 100, et 100-mile udholdenhedsløb, der køres over stier. “I vestlige stater, “sagde hun,” var folk ikke der for anerkendelse eller penge; de var der for den rene udfordring af det.”Renheden af arrangementet var attraktivt for Nyeby-fraser. Hun kom ind i Ridgecrest High Desert 50K i April 1997 og vandt og satte en banerekord på 4 timer og 6 minutter. Selvom hun vandt, sagde hun, at hun stadig havde meget at lære om at køre ultras. “Jeg får en reel påskønnelse og en hel del ydmyghed derude,” fortalte hun Ross.

Nyby-fraser fortsatte med at konkurrere i Ironman triatlon, og i 2002 havde vundet 23 i alt. I det år vandt hun Ironman Japan-konkurrencen i en alder af 39, hvilket gør hende til den ældste person nogensinde til at vinde en Ironman. Da hun indså, at hun ikke kunne fortsætte med at konkurrere og vinde for evigt, forgrenede hun sig til andre områder af sin sport, der ikke var så fysisk krævende. Sammen med John Duke grundlagde han i 1989 Multisport School of Champions. I 2000 sluttede han sig til coachingteamet Paul Huddle og Roch Frey for at danne Multisports.com, som giver individualiseret træning og også kører træningslejre for triatleter.

kronologi

1962 Born in København, Danmark
1976-80 i gymnasiet, konkurrerer som en nationalt rangeret Sydafrikansk svømmer; danser også
1980-84 går på college; deltager ikke i sport
1985 går ind og vinder sin første triathlon; vinder Sydafrikansk national Ironman; kommer på tredjepladsen i Ironman
1985-nuværende konkurrerer som professionel triatlet
1987 efter at have vundet otte Ironman titler, begynder at køre ultramarathons
1989 grundlægger Multi-Sport School of Champions

“en selvdrevet Sport”

Nyby-fraser fortalte Josephson, at en vigtig del af at være triatlet i verdensklasse er selvdisciplin og motivation. “Det er en selvdrevet sport. Triatleter bruger mange timer alene. Hvis jeg skal være på toppen af sporten, skal jeg komme ud af sengen og træne. Det er op til mig.”Hun fortalte også Ken McAlpine i Runner’ s verden, at det også er vigtigt at afbalancere intens indsats med genopretningstid: “før du bliver såret eller elendig eller udbrændt, tag en pause. Når du kommer tilbage, vil du være frisk og ivrig efter at træne. Du er nødt til at lære at læse dig selv for at skelne ægte udmattelse fra bare almindelig dovenskab. Jeg tager fridage hele tiden…. Alle har brug for det.”

kontaktoplysninger

adresse: c / o Multisports.com, P. O. Box 235150, Encinitas, CA 92023-5150. Fax: 760-943-7077. Phone: 760-635-1795. Online: www.multisports.com.

priser og præstationer

1985 vinder Sydafrikansk Triatlon
1985 restauranter i Ironman
1986 vinder Ironman
1987 restauranter i Ironman
1988 vinder Ironman
1989 vinder Ironman
1990 Kvinders Sports Foundation professionel atlet af året
1991 vinder Ironman
1992 vinder Ironman
1993 vinder Ironman
1994 vinder Ironman
1996 vinder Ironman
1996-2002 23 Ironman Triathlon karriere vinder
1999 triatlet magasinets største triatlet i historien

Udvalgte skrifter af Nyby-FRASER:

(med John M. Mora) Paula Nyby-Fraser ‘ s Peak Fitness for kvinder, Human Kinetics, 1995.

yderligere INFORMATION

bøger

“Paula Nyby-Fraser,” store kvinder i sport, synlig Blækpresse, 1996.

Tidsskrifter

Beck, Martin, “Træningslejr,” Los Angeles Times (7.Marts 2001): D11.

Hilgers, Laura, “ud af slammeren og ind i svømmeturen”, Sports Illustrated (4.November 1991): 7.

Josephson, Judith P., “Paula Nyby-Fraser,” børns fordøjelse (September, 1995): 15.

McAlpine, Ken, “tip fra toppen,” løberens verden (juni, 1991): 46.

Ross, Ronni, ” Smerteplan: Ud af Triathlon, ind i Ultra-marathon ild, ” daglige nyheder (Los Angeles, CA), (18.December 1997): S10.

“Van Lierde, Nyby-Fraser Taske Vinder,” Buffalo Nyheder (27. Oktober 1996): C12.

Andet

Multisports.com. http://www.multisports.com/ (20.Januar 2003).

“Nyby-fraser vinder Ironman Japan for 23.karriere Ironman sejr,” triatlet magasin, http://www.triathletemag.com/ (20. januar 2003).

skitse af Kelly vintre

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.