15 enkle måder at starte DECLUTTERING, når du føler dig overvældet

føler du dig overvældet af rodet og rodet i dit hjem, og ved bare ikke, hvordan eller hvor du skal starte? Du er ikke alene, og dette indlæg hjælper ved at tage dig igennem 15 nemme taktikker for at tage dig fra helt overvældet til stressfri.

15 enkle måder at starte Decluttering på, når du føler dig overvældet

hvis du vil tackle dit rod, men altid føler dig stresset af selve tanken om processen, så er du på det rigtige sted.

tro ikke i et sekund, at du er alene med, hvordan du har det – de fleste af os er de samme.

du ser – rod er en enorm aftale i de fleste hjem, og tager normalt et stykke tid at komme på toppen af.

som sådan virker selv at vide, hvor man skal starte, som en stor beslutning.

du vil ikke miste motivation eller tackle noget, der ikke vil gøre en forskel – så hvad sker der? Du udsætter, indtil du er løbet tør for tid.

og rodet er der stadig….

så-nu er det tid til at foretage en ændring – og få det gjort!

lad os se disse stressende følelser i øjnene med disse top tips til at hjælpe dig med at starte decluttering – selvom du føler dig overvældet af hele ideen.

#1 – BARE KOMME I GANG!

jeg ved det, jeg ved det.

det er lettere sagt end gjort.

det sætter jeg virkelig pris på.

men vi kan overtænke ting, du ved… og når du først tager springet og begynder at bevæge dig, har tingene en tendens til at føles lidt mere håndterbare. Underligt men sandt!

#2 – START små

din rod har opbygget over tid. År sandsynligvis. Så du kan ikke forvente at tackle alt om en dag eller to.

Giv dig selv tilladelse til at lave små projekter rundt om i huset – og tag det et skridt ad gangen.

prøv en skuffe, en del af et rum, en hylde – noget virkelig, så længe du decluttering!

#3 – Opret en vane

øvelse gør mester-det er det ordsprog, er det ikke?

Nå – jeg går ikke for perfekt, men jeg er enig i, at praksis er nøglen.

du vil begynde at gøre decluttering til en vane – for så bliver hver eneste beslutning, du tager om dine ting, langsomt lettere og lettere og føler dig mindre overvældende.

kæmper for at se, hvordan man skaber vanen?

jeg vil helt anbefale at starte i det små-med en ting om dagen. Og 365-udfordringen kan hjælpe – bare gå herover for at komme i gang…

dette er tid nok til at skabe en vane for de fleste af os-og jeg er sikker på, at når du har gjort udfordringen, vil du føle dig i stand til at fortsætte, og dit hjem vil allerede føle sig lettere!

#4 – Opret en PLAN

uanset hvor du declutter (det kan være et rum, et rum eller hele dit hus), skal du have en plan, før du kommer i gang.

hvis du ikke planlægger bare lidt, vil du føle dig mere overvældet, fordi du ikke rigtig ved, hvad du laver, eller hvad dit mål er.

ting, som jeg altid foreslår at vide, før du starter: –

  • hvor vil du tage rod, når du har det?
  • hvad tid vil du være i stand til at declutter hver dag/uge?
  • hvilket sæt har du brug for for at gøre decluttering let?
  • Hvordan vil du tackle det rum, du decluttering?
  • hvad er din definition af clutter?

#5 – fokuser dig selv

det betyder ikke noget, hvad du declutter, du skal fokusere på det og kun det, mens du gør det.

du har ikke råd til at tænke på hele projektet, fordi det virkelig vil overvælde dig og stoppe dig i dine spor.

husk altid, du ville ikke tackle redecorating hele dit hus på en gang, ville du!? – du vil sandsynligvis vælge et værelse, der har mest brug for det, starte der, fuldføre det rum og derefter gå videre til det næste rum.

det er præcis, hvordan du skal declutter.

 Top af damer hoved med top knude i hvidt hårbånd

#6 – START på det sted, der vil gøre en forskel mest

når du ser resultater og føler fordelene ved det, du laver – så vil du automatisk føle dig mere motiveret og energisk til at fortsætte det gode arbejde.

følelse overvældet vil være en saga blot, fordi du vil begynde at elske processen!

gode steder at starte er: –

  • Hall-det rum, du ser, så snart du kommer hjem, og det sætter scenen for resten af huset
  • køkken-hjemmets hub og det rum, du bruger hver dag
  • soveværelse – for at skabe ro, så du kan sove bedre
  • Badeværelse – det er så meget pænere at gøre sig klar hver morgen i et rodfrit rum (tænk: hotel!)

dybest set-uanset hvad der gør dig mest ulykkelig og vil gøre den mest øjeblikkelige forskel, er hvor du skal starte.

(undtagelsen her er dog, når det rum er det mest rodede rum i dit hjem. Hvis du prøver at tackle ‘det’ rum først, bliver du fast i det, så gå efter det næstmest nødvendige rum, hvis det er tilfældet).

#7 – hold det kort og sødt

tid selv.

Seriøst!

Indstil en ovntimer i 5/10/15 minutter (hvad du end kan gøre), og lov dig selv, at du kan stoppe efter dette tidspunkt.

ubevidst hjælper dette virkelig, fordi det er så kort tid, og vi føler, at vi nemt kan gøre det.

#8 – Lav en vrøvl amnesti

dette er et stort hemmeligt våben, som jeg elsker at gøre i starten af enhver stor declutter – og det er for at slippe af med det åbenlyse affald først.

der er noget meget terapeutisk ved at fylde en skraldespand fuld af affald og se en forskel næsten øjeblikkeligt til rummet.

#9 – Opret et roligt sted

hvis du tackler hele huset, så har du brug for noget pusterum. Det bliver mere rodet, før det bliver bedre – det er bare, hvordan decluttering fungerer.

men du behøver at have et sted at flygte og genoplade.

som sådan anbefaler jeg normalt at gøre dit soveværelse til et rodfrit rum så hurtigt som muligt i processen, hvis det overhovedet er muligt.

dette er det sted, du naturligvis har brug for at slappe af – så gør det til et godt sted at være, når du har brug for en pause…

#10 – må ikke bekymre dig om perfektion

jeg er nødt til at tage dette til hjerte…

du ser – perfekt eksisterer ikke. Det gør det virkelig ikke.

hvis du er overvældet, fordi du tror, du kun kan starte, når du har tid til at få alt perfekt, så er du i lang ventetid.

selv de smukt kuraterede billeder, vi ser overalt på sociale medier, er iscenesat. Ingen tvivl i mit sind, at bag kameraet er der en bunke af ting, der er blevet flyttet ud af vejen for skuddet…

vi alle bor i vores hjem – de er beregnet til at blive levet i – så mål ikke for perfekt og husk at enhver DECLUTTERING er fremskridt.

#11 – STOP anden gætte dig selv

det kan være virkelig svært ikke at føle sig overvældet af de følelser, der kommer med decluttering.

du ved, at du vil se på alt, hvad du har – og træffe beslutning om det hele.

det er enormt.

men du kender dine ting bedre end nogen anden.

du ved, hvad der er rigtigt for dig, og hvad der ikke er.

så stol på din tarm – tag springet – og tro på dine beslutninger. Du vil opdage, at når du kommer i gang, vil du være at træffe beslutninger lettere over tid (ref. vane punkt #3).

#12 – tving det ikke

hvis du er stresset, fordi du føler, at du skal declutter – eller en anden fortæller dig at gøre det – så træd forsigtigt.

du kan virkelig ikke tvinge dig selv, og du skal være klar til, at det virkelig fungerer godt.

pres vil holde dig overvældet, men at være motiveret og inspireret vil gøre dig i stand til at få tingene gjort.

hvis du ved inderst inde, at du har brug for at declutter-så kig efter motivation (der er masser af gode citater på denne side for at komme i gang!), ansæt en professionel til at hjælpe – få en ven om Bord-alt hvad der hjælper dig med at føle dig mere klar til at få dette gjort…

#13 – indse, at dette er en positiv ting

meget af tiden føler vi os overvældede, når vi ikke ønsker at gøre noget.

det er normalt en negativ følelse-så for at komme over denne følelse er vi nødt til at gøre den til en positiv.

det vigtigste, der hjælper mig, er at huske, at jeg har lov til at beholde, hvad jeg vil! – Jeg prøver ikke at fratage mig mine ting, jeg prøver at gøre det lettere at finde det, som jeg elsker og vil bruge hver eneste dag.

Decluttering er simpelthen at tage ting, der ikke hører hjemme i et rum og sætte dem i det rum, de tilhører (hvad enten det er i dit hjem eller væk fra dit hus) – så du hjælper dig selv i stedet for at straffe.

#14 – START med SLUTBELØNNINGEN i tankerne

dette er virkelig svært, når du føler dig helt ude af dit komfortområde og ikke ved, hvor du skal starte – men tænk på, hvordan du vil føle dig i slutningen af dagen, hvis du har opnået det, du satte dig for at gøre.

hvis du tydeligt kan se, hvor du er på vej, kan det løfte være nok til at få dig til at komme i gang.

… men hvis du har brug for lidt mere opmuntring, så prøv at sætte en belønning op for, når du er færdig!

#15 – gør det til en dejlig oplevelse

Decluttering er meget fysisk arbejde – men det betyder ikke, at det ikke kan være en god måde at bruge din tid på, når det er nødvendigt…

her er nogle måder, du kan gøre det meget pænere, og derfor få dig mere motiveret til at komme i gang: –

  • Afspil musik, som du elsker
  • bær behageligt tøj
  • få rummet til at lugte dejligt (jeg kan godt lide at bruge denne rumspray* * i øjeblikket, da stearinlys kan være farlige, når dine ting er overalt)
  • har din yndlingsdrink (te, kaffe, juice osv.)

føler du dig stadig overvældet?

jeg håber virkelig ikke…

jeg er sikker på, at disse tip og taktikker vil hjælpe dig, når du nogensinde føler dig overvældet igen.

der er altid en, der skiller sig ud for mig (normalt en anden hver gang jeg ser!) at jeg ved, vil hjælpe mest afhængigt af præcis, hvordan jeg føler, og hvad jeg forsøger at declutter.

for mig er den mest nyttige måde at komme i gang på at skrive en liste (#listsareasant!) med en handlingsplan på, derefter sætte på nogle store musik og behagelige tøj, indstille en timer og bare komme i gang.

15 enkle måder at starte Decluttering på, når du føler dig overvældet

det er lidt som motion-du ved, du skal gøre det, du vil ikke gøre det – men du gør det alligevel – så når du er færdig, føles det A. MAY.Sing!

… måske en dag vil du være i stand til at sige, at du slet ikke er overvældet af tanken om at sortere dit hjem, og at du faktisk nyder det. Jeg ved, at jeg gør det – og jeg kan også godt lide motion nu – så alt er muligt!

P.S Hvis du virkelig er klar til at tackle decluttering i dit hjem nu, vil du gerne tjekke indlægget alt om min 9 trin metode til decluttering ethvert rum – dette vil gøre det så nemt for dig!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.