15 SEMPLICI MODI PER INIZIARE DECLUTTERING QUANDO TI SENTI SOPRAFFATTO

Ti senti sopraffatto dal disordine e disordine nella vostra casa, e proprio non so come o da dove cominciare? Non sei solo, e questo post vi aiuterà da voi prendendo attraverso 15 tattiche facili da prendere da completamente sopraffatto a stress libero.

15 Semplici modi per iniziare Decluttering quando ti senti sopraffatto

Se vuoi affrontare il tuo disordine ma ti senti sempre stressato dal solo pensiero del processo, allora sei esattamente nel posto giusto.

Non pensare per un secondo di essere solo con come ti senti – la maggior parte di noi è la stessa.

Si vede-disordine è un affare enorme nella maggior parte delle case, e di solito ci vuole un po ‘ per ottenere in cima.

In quanto tale, anche sapere da dove cominciare sembra una decisione enorme.

Non vuoi perdere la motivazione o affrontare qualcosa che non farà la differenza – quindi cosa succede? Procrastinare fino a quando hai a corto di tempo.

E il disordine è ancora lì….

Così-ora è il momento di fare un cambiamento – e per farlo fare!

Affrontiamo quei sentimenti stressanti con questi suggerimenti per aiutarti a iniziare a declutterare, ANCHE SE TI SENTI SOPRAFFATTO DALL’INTERA IDEA.

#1 – BASTA INIZIARE!

Lo so, lo so.

È più facile a dirsi che a farsi.

Lo apprezzo davvero.

Ma possiamo pensare troppo alle cose, sai know e una volta che fai il grande passo e inizi a muoverti, le cose tendono a sentirsi un po ‘ più gestibili. Strano ma vero!

#2 – INIZIA PICCOLO

Il tuo disordine si è accumulato nel tempo. Anni probabilmente. Quindi non puoi aspettarti di affrontare tutto in un giorno o due.

Datevi il permesso di fare piccoli progetti intorno alla casa-e fare un passo alla volta.

Prova un cassetto, una sezione di una stanza – una mensola-qualsiasi cosa davvero, purché tu stia declutterando!

#3 – CREA UN’ABITUDINE

La pratica rende perfetti – questo è il detto, non è vero?

Beh-non sto andando per perfetto, ma sono d’accordo che la pratica è la chiave.

Vuoi iniziare a fare il decluttering un’abitudine-perché poi ogni decisione che prendi sulle tue cose diventerà lentamente più facile e più facile, e ti sentirai meno opprimente.

Lottando per vedere come creare l’abitudine?

Consiglio vivamente di iniziare in piccolo, con una cosa al giorno. E la sfida 365 può aiutare-basta andare QUI per iniziare

Questo è abbastanza tempo per creare un’abitudine per la maggior parte di noi – e sono sicuro che dopo aver fatto la sfida vi sentirete in grado di portare avanti, e la vostra casa si sentirà più leggero già!

#4 – CREA UN PIANO

Ovunque tu declutter (potrebbe essere uno spazio, una stanza o tutta la tua casa), avrai bisogno di un piano prima di iniziare.

Se non pianifichi solo un po’, ti sentirai più sopraffatto perché non saprai davvero cosa stai facendo o qual è il tuo obiettivo.

Cose che suggerisco sempre di sapere prima di iniziare: –

  • Dove porterai il disordine quando ce l’hai?
  • A che ora sarai in grado di declutter ogni giorno/settimana?
  • Di quale kit hai bisogno per rendere facile il decluttering?
  • Come affronterai lo spazio che stai declutterando?
  • Qual è la tua definizione di clutter?

#5 – CONCENTRATI SU TE STESSO

Non importa cosa declutter, devi concentrarti su questo e solo su quello mentre lo stai facendo.

Non puoi permetterti di pensare all’intero progetto perché questo ti travolgerà e ti fermerà nelle tue tracce.

Ricorda sempre, non affronteresti la ridecorazione dell’intera casa in una volta sola, vero!? – probabilmente scegli una stanza che ne ha più bisogno, inizia da lì, completa quella stanza e poi passa alla stanza successiva.

Questo è esattamente il modo in cui è necessario declutter.

 Cima della testa delle signore con il nodo superiore nella fascia bianca dei capelli

#6 – INIZIA NEL LUOGO CHE FARÀ LA DIFFERENZA DI PIÙ

Quando vedi i risultati e senti i benefici di ciò che stai facendo – allora ti sentirai automaticamente più motivato ed energizzato per portare avanti il buon lavoro.

Sentirsi sopraffatti sarà un ricordo del passato perché inizierai ad amare il processo!

Ottimi posti per iniziare sono: –

  • Corridoio – camera si vede non appena si arriva a casa e impostare la scena per il resto della casa
  • Cucina – il fulcro della casa e la stanza si utilizza ogni giorno
  • Camera da letto – per creare la calma in modo che si può dormire meglio
  • Bagno – è molto più bello, per essere pronto ogni mattina in un ingombro di spazio libero (pensate: hotel!)

Fondamentalmente-tutto ciò che si sta facendo il più infelice e farà la differenza più immediata è dove si dovrebbe iniziare.

(L’eccezione qui però è quando quello spazio è lo spazio più ingombra nella vostra casa. Se provi ad affrontare “quella” stanza prima ti impantanerai, quindi vai per il secondo spazio più necessario se è così).

#7 – MANTENERLO BREVE E DOLCE

Tempo da soli.

Seriamente!

Imposta un timer del forno per 5/10/15 minuti (qualunque cosa tu possa fare), quindi prometti a te stesso che puoi fermarti dopo questo tempo.

Inconsciamente questo aiuta davvero perché è un tempo così breve e sentiamo che possiamo farlo facilmente.

#8 – FARE UN’AMNISTIA SPAZZATURA

Questa è una grande arma segreta che amo fare all’inizio di ogni grande declutter – e questo è quello di sbarazzarsi della spazzatura ovvia prima.

C’è qualcosa di molto terapeutico nel riempire un sacco pieno di spazzatura e vedere una differenza quasi immediatamente nello spazio.

#9 – CREA UN POSTO TRANQUILLO

Se stai affrontando tutta la casa, allora hai bisogno di un po ‘ di tregua. Diventerà più disordinato prima che migliori – è proprio così che funziona il decluttering.

Ma è necessario avere un posto dove fuggire e ricaricare.

Come tale, di solito consiglio di rendere la vostra camera da letto uno spazio libero disordine il più presto possibile nel processo, se possibile.

Questo è il posto di cui hai naturalmente bisogno per rilassarti, quindi rendilo un ottimo spazio per essere ogni volta che hai bisogno di una pausa…

#10 – NON PREOCCUPARTI DELLA PERFEZIONE

Ho bisogno di prenderlo a cuore

Vedi – perfect non esiste. Davvero no.

Se sei sopraffatto perché pensi di poter iniziare solo quando hai tempo per ottenere tutto perfetto, allora ti aspetta una lunga attesa.

Anche quelle immagini splendidamente curate che vediamo in tutti i social media sono messe in scena. Non c’è dubbio nella mia mente che dietro la macchina da presa c’è un mucchio di cose che sono state spostate per lo scatto

Viviamo tutti nelle nostre case – sono pensate per essere vissute – quindi non mirare alla perfezione e ricorda che QUALSIASI DECLUTTERING È PROGRESSO.

#11 – SMETTERE DI INDOVINARE SE STESSI

Può essere davvero difficile non sentirsi sopraffatti dalle emozioni che vengono con decluttering.

Sai che guarderai tutto ciò che hai e prenderai decisioni su tutto.

È ENORME.

Ma conosci le tue cose meglio di chiunque altro.

Sai cosa è giusto per te e cosa no.

Quindi fidati del tuo istinto-fai il grande passo – e credi nelle tue decisioni. Scoprirai che una volta iniziato prenderai decisioni più facilmente nel tempo (rif. il punto Abitudine #3).

#12 – NON FORZARLO

Se sei stressato perché senti che DOVRESTI declutter – o qualcun altro ti sta dicendo di farlo – quindi cammina con attenzione.

Non puoi davvero forzarti e devi essere pronto per funzionare davvero bene.

La pressione ti farà sentire sopraffatto, ma essere motivato e ispirato ti renderà in grado di fare le cose.

Se sai in fondo che devi declutter – allora cerca la motivazione (c’è un sacco di grandi citazioni su questo sito per iniziare!), assumere un professionista per aiutare, ottenere un amico a bordo-tutto ciò che vi aiuterà a sentirsi più pronti per ottenere questo fatto…

#13 – RENDITI CONTO CHE QUESTA È UNA COSA POSITIVA

Molto spesso ci sentiamo sopraffatti quando non vogliamo fare qualcosa.

Di solito è una sensazione negativa – quindi per superare questa sensazione, dobbiamo renderla positiva.

La cosa principale che mi aiuta è ricordare che mi è permesso mantenere quello che voglio! – Non sto cercando di privarmi della mia roba, sto cercando di rendere più facile trovare ciò che amo e voglio usare ogni giorno.

Decluttering è semplicemente prendere oggetti che non appartengono a uno spazio e metterli nello spazio a cui appartengono (che siano nella tua casa o andati da casa tua) – così ti stai AIUTANDO piuttosto che punire.

#14 – INIZIA CON LA RICOMPENSA FINALE IN MENTE

Questo è davvero difficile quando ti senti totalmente fuori dalla tua zona di comfort e non sai da dove cominciare, ma pensa a come ti sentirai alla fine della giornata se hai raggiunto ciò che hai deciso di fare.

Se riesci a vedere chiaramente dove ti stai dirigendo, quella promessa può essere sufficiente per iniziare.

but ma se hai bisogno di un po ‘ più di incoraggiamento, prova a impostare una ricompensa per quando hai finito!

#15 – RENDILO UNA BELLA ESPERIENZA

Il decluttering è un lavoro molto fisico, ma ciò non significa che non possa essere un ottimo modo per trascorrere il tuo tempo quando necessario

Ecco alcuni modi in cui puoi renderlo molto più bello e quindi motivarti di più per iniziare: –

  • Giocare la musica che vi piace
  • Indossare abiti comodi
  • Rendere lo spazio un buon odore (mi piace usare questa camera spray** in questo momento, come le candele possono essere pericolosi quando la tua roba è ovunque)
  • Avere il vostro drink preferito (tè, caffè, succhi di frutta ecc…) a portata di mano, e un bello spuntino

ANCORA SENTIRSI SOPRAFFATTI?

Spero davvero di no

Sono sicuro che questi suggerimenti e tattiche ti aiuteranno quando ti sentirai di nuovo sopraffatto.

Ce n’è sempre uno che si distingue per me (di solito uno diverso ogni volta che guardo!) che so che aiuterà di più a seconda esattamente di come mi sento e di cosa sto cercando di declutter.

Per me, di solito il modo più utile per iniziare è scrivere una lista (#listsareawesome!) con un piano d’azione su, poi mettere su qualche grande musica e vestiti comodi, impostare un timer e basta andare avanti.

15 Semplici modi per iniziare Decluttering quando ti senti sopraffatto

È un po ‘ come l’esercizio – sai che devi farlo, non vuoi farlo – ma lo fai comunque – poi dopo che hai finito ci si sente A. MAY.ZING!

maybe forse un giorno sarai in grado di dire che non sei affatto sopraffatto dal pensiero di sistemare la tua casa, e che in realtà ti piace abbastanza. So che lo faccio-e mi piace anche l’esercizio ora-quindi tutto è possibile!

P.S Se siete davvero pronti ad affrontare il decluttering nella vostra casa ora, si desidera controllare il post tutto sul mio metodo 9 passo per decluttering qualsiasi spazio – questo renderà così facile per voi!

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